什么是毛囊炎

你有没有过这样的经历：头皮上突然冒出几个小疙瘩，一碰就疼，或者后背上、大腿上长了些红红的、顶着小白点的痘痘，挤也挤不出东西，反而越挤越红越肿。这些恼人的小东西，很可能就是毛囊炎。

毛囊炎，说白了就是毛囊发炎了。咱们全身除了手掌脚掌，几乎到处都有毛囊，头发、胡须、腋毛、腿毛……每个毛囊都像一个小口袋，里面长着毛。正常情况下，这个口袋安安稳稳的，但如果细菌、真菌这些微生物跑进去捣乱，或者毛囊本身被堵住、被损伤，免疫系统就会派兵来打仗，于是红肿、疼痛、脓疱就出现了。

最常见的毛囊炎是细菌引起的，尤其是金黄色葡萄球菌。这种细菌其实到处都有，皮肤上、鼻腔里都可能藏着。平时大家相安无事，可一旦你出汗多、没及时清洁，或者穿紧身不透气的衣服、经常摩擦皮肤，又或者刮胡子、拔毛时不小心弄伤了毛囊口，细菌就会趁机钻进去。比如夏天爱运动的人，后背、胸口容易长毛囊炎，因为汗液和衣物摩擦让毛囊口容易受损。还有经常戴安全帽的工人，额头和发际线那里也容易中招，帽子闷热潮湿，细菌就喜欢这种环境。

真菌也能引起毛囊炎，最常见的叫马拉色菌毛囊炎。这种真菌其实也是皮肤上的常客，但如果你油脂分泌旺盛、出汗多，或者免疫力下降，它就会过度繁殖，堵住毛囊。这种毛囊炎长在胸背部、肩膀、上臂，看起来是一粒粒红色的小丘疹，有时候会连成片，痒得厉害，但不像细菌性毛囊炎那样疼得明显。很多人把它当成普通痘痘，抹了各种祛痘产品也不见好，其实是因为病因搞错了。

毛囊炎的样子也分好几种。轻的只是红色小疙瘩，过几天自己消下去；重的会变成一包脓，周围皮肤又红又硬，摸上去热乎乎的，疼得不敢碰。如果反复发作，或者处理不当，比如用手去挤、去抠，可能会让炎症扩散，甚至留下疤痕或者色素沉着，一块黑印子好久都褪不掉。更严重的，如果细菌进入血液，可能引起发烧、全身不适，甚至发展成疖、痈，那就需要去医院切开排脓了。

不同部位的毛囊炎各有特点。头皮上的毛囊炎，因为头发长，容易和头皮屑混在一起，很多人以为是“头皮长痘”，其实洗头时如果抓得太狠，反而会加重。胡须部位的毛囊炎，经常发生在剃须后，胡子根部长出红色小疙瘩，有些还带着脓头，医学上叫“须部毛囊炎”。如果感染的是某些特殊细菌，比如在公共场所用不干净的毛巾剃须，还可能传染。臀部和大腿根部的毛囊炎，多半是因为久坐、出汗多、裤子不透气，办公族、司机朋友特别容易中招，坐久了又疼又痒，别提多难受了。

那毛囊炎到底该怎么治？先别急着买药膏。如果是轻度的，一两颗，没有发烧，可以先试试保持清洁干燥，用温水和温和的香皂洗一洗，不要穿紧身化纤衣服，换纯棉透气的。有时候几天就能自己好。如果红肿明显、有脓、疼痛，或者老是不消，那就得用点药了。细菌性的毛囊炎，医生通常会开莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏这类外用药，涂上几天就能控制住。如果范围大、反复发作，可能还需要口服抗生素，比如头孢类或者克林霉素，但一定要遵医嘱，不能自己乱吃。真菌性的毛囊炎，用抗真菌药膏，比如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏，或者用含抗真菌成分的洗剂，像二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂，洗澡时洗一下患处，效果不错。

有一点要特别提醒：千万别自己挤。挤毛囊炎就像把一个小火苗往油桶里扔，本来只是毛囊口发炎，你一挤，里面的细菌和脓液会顺着压力往深处跑，扩散到周围组织，可能变成蜂窝织炎，越治越麻烦。而且手上的细菌还会二次感染，让伤口更难好。

预防毛囊炎，其实比治疗更重要。第一，勤洗澡、勤换衣服，尤其是出汗后，别让汗液和油脂长时间糊在皮肤上。第二，穿衣宽松透气，棉质、丝质的最好，少穿紧身牛仔裤、化纤运动服。第三，剃须、刮毛时要小心，最好用锋利的刀片，顺着毛发生长方向刮，不要逆着刮，刮完后用温水冲洗，涂点保湿霜。第四，不要共用毛巾、浴巾、剃须刀，在健身房、游泳馆、公共浴室注意卫生。第五，如果你经常长毛囊炎，可以试试用硫磺皂、茶树精油沐浴露这类有抑菌作用的洗护产品，但别天天用，以免皮肤太干。

饮食上，虽然没有直接证据说吃辣、吃糖就一定会长毛囊炎，但如果你本身油脂分泌旺盛，高糖、高脂、辛辣的食物可能会让皮脂分泌更多，毛囊更容易堵。所以适当控制甜食、油炸食品，多吃蔬菜水果，对皮肤健康总是有好处的。

最后想说，毛囊炎虽然不是什么大病，但反反复复确实很烦人。如果你发现自己身上总长这种小疙瘩，用了药店买的药膏也不管用，或者范围在扩大、越来越疼，就一定要去皮肤科看看。医生会根据情况做细菌培养或者真菌镜检，搞清楚到底是什么原因，然后对症下药。别自己瞎琢磨，也别信什么偏方，比如用大蒜、牙膏、醋去抹，那些东西刺激性强，反而会加重炎症。

毛囊炎就像皮肤上的“小脾气”，提醒你最近是不是太累了、压力大了、出汗没及时洗，或者衣服穿得不合适。多留意身体的信号，把它当成生活的小提醒，很多问题其实都能解决。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。