吸烟增加患牛皮癣的风险

说到吸烟的危害，很多人第一反应是肺。肺癌、慢性支气管炎、哮喘，这些名字早就跟香烟绑在了一起。但你可能没想过，烟毒还会悄悄爬上你的皮肤，在表面留下痕迹。美国哈佛大学医学院的一项研究报告，给吸烟的危害清单又添了一个新名字——牛皮癣。

牛皮癣的学名叫银屑病，是一种挺磨人的慢性皮肤病。它有个特点，就是反反复复，好不容易消停了，过阵子又冒出来。初发的时候，皮肤上会出现一些针头大小或者绿豆大小的红色疹子，慢慢地这些疹子会变大，有的还会连成一片。疹子表面盖着一层干巴巴的银色皮屑，你要是忍不住去抠，把鳞屑轻轻刮掉，底下能看到星星点点的小血点。这个现象在皮肤科医生眼里很有辨识度，几乎是牛皮癣的典型标记。

那这项研究到底发现了什么呢？哈佛的研究人员跟踪调查了78500名美国女性，时间跨度是14年，最后确认有887人患上了牛皮癣。他们仔细分析了这些人的吸烟习惯，包括吸了多少年、每天抽几根、总共抽了多少，同时对她们的皮肤状况做了检查。结果很直观：吸烟的人，皮肤更容易出现红肿、瘙痒、弹性变差这些毛病。跟从来不抽烟的人比，吸烟的人得牛皮癣的风险要高出78%。已经戒了烟的人呢？风险还是比从不吸烟的人高出37%。这说明什么？说明香烟对皮肤的伤害不是戒了烟就能立刻抹掉的，它可能在你身体里留下了长久的印记。

更让人心里一紧的是，这个风险跟吸烟量直接挂钩。研究里有个对比：每年吸烟超过21包的女性，比起每年抽10到20包的人，患牛皮癣的风险整整翻了一倍。也就是说，抽得越多，皮肤遭的罪越大。

不过，最无辜的还是那些自己不抽烟、却被迫吸二手烟的人。研究提到，二手烟对孕妇和儿童的影响特别明显。孕妇暴露在二手烟环境里，孩子将来患牛皮癣的风险增加21%；儿童本身被动吸烟，风险也会增加18%。大人抽烟，孩子跟着遭殃，这话一点不夸张。

那有人会问，烟草到底是怎么跟牛皮癣扯上关系的？老实说，医学界目前也没有把机制完全弄清楚。比较主流的推测是，吸烟会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降，而免疫功能紊乱恰恰是牛皮癣发病的一个重要诱因。你可以把免疫系统想象成身体里的保安队，它负责识别和清除各种威胁。烟草里的有害物质溜进身体后，会让这支保安队变得昏头昏脑，该出手时不出手，不该出手时乱出手，一来二去，皮肤就开始出状况了。此外，吸烟还会让皮肤的血液循环变差，影响皮肤的正常修复能力，这些都可能为牛皮癣的发生创造条件。

说到底，牛皮癣虽然不致命，但痒起来真要命，而且长在裸露的皮肤上，对一个人的心理压力也不小。不少人因为身上的皮损不敢穿短袖，不敢去游泳，甚至影响社交和工作。与其等皮肤病找上门再想办法，不如从一开始就把烟放下。

如果你已经患有牛皮癣或者其他皮肤问题，那就更该离烟远一点。医生在临床上经常提醒病人，治疗期间尽量别抽烟，也别待在烟雾缭绕的环境里。抽烟会影响药效，还可能让病情更难控制，拖慢恢复的节奏。戒了烟，至少能给皮肤一个喘息的机会。

当然，戒烟不是一件容易的事，很多人试了好几次都没成功，这很正常。可以从减少每天的吸烟量开始，也可以借助尼古丁替代疗法，或者找医生帮忙制定戒烟计划。家里有抽烟的人，为了孩子和伴侣着想，也请尽量到室外去抽，别让家人跟着吸二手烟。皮肤是身体最大的器官，它好不好，往往也反映着身体内部的健康状态。少抽一根烟，或许就是在给未来的皮肤多留一道保护。

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