治疗小儿口腔溃疡有新招

家里有小孩的都知道，孩子嘴里长溃疡，那可是真遭罪。吃不下饭，喝口水都疼得直咧嘴，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去地闹。当妈的看在眼里，急在心上，恨不得替孩子受这份罪。口腔溃疡这事儿，在1到6岁的小朋友身上特别常见，咱们做家长的，多了解一些应对方法，心里才不慌。

其实，孩子口腔溃疡的原因五花八门，但总结起来，最常见的有这么几类。咱们先说说第一种——创伤引起的溃疡。小孩子正是活泼好动的年纪，走路不稳当，摔一跤磕到嘴，或者自己不小心咬到腮帮子，甚至吃硬东西时划破了口腔黏膜，这些伤口一旦被细菌盯上，就容易发炎，变成溃疡。这种溃疡一般来得快，去得也不慢。只要伤口不深，注意保持口腔清洁，用点消炎药膏，比如药店常见的碘甘油，轻轻涂在溃疡面上，三四天就能看到好转。而且这种溃疡通常不会反反复复发作，伤口好了就没事了，家长们不用太紧张。

第二种情况，跟孩子身体里缺了维生素B族有关。维生素B这个大家族，尤其是B2（也叫核黄素），对维持口腔黏膜健康特别重要。孩子要是挑食，不爱吃蔬菜、肝脏、牛奶这些食物，就很容易缺它。缺了维生素B，口腔里的小毛病就多了起来。最常见的表现有这么几种：一是口角炎，就是嘴角两边发白、发红，甚至裂开，上面结一层黄黄的痂，孩子一笑或者张嘴吃东西，裂口就疼得厉害。二是唇炎，嘴唇肿得老高，干得掉皮，嘴唇上一条一条的竖纹特别明显，孩子总觉得嘴唇又干又烧，老想舔，越舔越严重。三是舌炎，舌头刚开始干巴巴的，发麻发烫，慢慢地舌头上那些小颗粒（舌乳头）变得又红又肿，整个舌头像草莓一样，再过几天，舌面可能变得光滑，出现裂纹，甚至长出小溃疡。这些症状一出现，基本就能判断是维生素B缺乏了。

对付这种溃疡，最直接的办法就是补维生素。可以去药店买复合维生素B片或者单纯的核黄素片，按说明书上的儿童剂量给孩子吃，一般连吃三五天，溃疡就能收口。但光吃药还不够，得从根儿上调理饮食。平时多给孩子喝牛奶，吃动物肝脏（比如猪肝、鸡肝，每周吃一两回就行），还有菠菜、胡萝卜、白菜这些绿叶蔬菜，里面都含有丰富的核黄素。另外，注意别让孩子吃得太精细，粗粮杂粮里的B族维生素含量也很高，熬点小米粥、燕麦粥，对孩子的口腔健康很有好处。

第三种情况，是中医常说的“上火”，但这里头又分两种。一种是实火，就是天气干燥，或者孩子吃了太多高热量、油炸的东西，比如炸鸡、薯条、巧克力，导致心脾积热，热往上冲，嘴巴里就长溃疡。这种溃疡通常长在舌头上、嘴唇内侧，颜色红红的，周围一圈肿，孩子疼得厉害，还爱口渴，大便干结。另一种是虚火，孩子本身脾胃虚寒、体质偏弱，身体里的阳气不足，阴寒内盛，反而把虚火逼到上面，也会反复长溃疡。这种溃疡颜色没那么红，甚至有点发白，疼得不那么剧烈，但就是好得慢，反反复复。孩子还容易手脚冰凉，怕冷，大便稀溏。

处理实火引起的溃疡，关键是清泻胃火。可以让孩子多吃点凉性的食物，比如西瓜，把西瓜瓤榨成汁，含在嘴里一两分钟再咽下去，每天反复几次，清凉又止痛。冬瓜汤、莲子心泡水喝，效果也不错。如果溃疡比较严重，可以到药店买冰硼散或者凉膈散，这些是中成药，按说明书或者医生指导给孩子用，能帮助泻火解毒。要是虚寒引起的溃疡，那就得温补了。给孩子吃些温热的食物，比如红糖水、荔枝、桂圆、羊肉、鸡汤，通过补脾肾来把虚火引回原位。体质调理是个慢功夫，但坚持下来，孩子反复溃疡的毛病会慢慢改善。

除了上面这些对症的调理方法，咱们当妈的在家也能用一些简单的小点子，帮孩子缓解痛苦。分享几个特别管用的土办法，都是很多妈妈亲身试过的：

第一个，把维生素C片碾成粉末，撒在溃疡面上。这个方法对年龄稍微大一点、能配合的孩子比较合适。因为维生素C撒上去会很疼，刺激性强，但效果确实好，一般一天两次，闭着嘴含一会儿，溃疡面很快就能愈合。小宝宝怕疼的话，就别用这个了。

第二个，用全脂奶粉。每次取一汤匙奶粉，加一点点白糖，用开水冲开，晾到温热，让孩子喝下去。每天喝上两三回，尤其是临睡前冲一杯，效果特别好。很多家长反馈，喝两天，溃疡就消失了。奶粉里的营养成分能促进黏膜修复，白糖也有一定的消炎作用。

第三个，西瓜汁含漱。把西瓜瓤榨成汁，让孩子含在嘴里两到三分钟，然后慢慢咽下去，再含新汁，反复几次，每天两三次。西瓜清热解暑，对实火引起的溃疡尤其有效，而且甜甜的，孩子也爱喝。

第四个，鸡蛋清。把一个鸡蛋打破，取出蛋清，加一点点温水搅匀，让孩子含在嘴里。蛋清有收敛和保护作用，能减轻疼痛，促进溃疡愈合。不过要注意，用生鸡蛋一定要确保鸡蛋新鲜，没有沙门氏菌感染的风险，最好用可生食的鸡蛋。

最后，再啰嗦几句预防和护理的事。平时多让孩子喝水，少喝甜饮料。饮食均衡，别偏食，多吃蔬菜水果，少吃油炸和过甜的东西。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如果孩子反复长溃疡，或者溃疡超过两周还不好，又或者溃疡面积特别大、疼得影响吃饭喝水，甚至伴有发烧、淋巴结肿大这些情况，那就别自己在家折腾了，赶紧带孩子去医院看看，让医生做个全面检查，排除其他疾病的可能性。

说来说去，孩子们长溃疡，最难受的是他们自己，最操心的永远是咱们当妈的。掌握了这些方法，心里就有底了。别焦虑，耐心护理，慢慢调理，孩子的小嘴巴很快就能恢复健康，又露出开心的笑容了。

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