看电视易引发儿童斜视

老同学打来电话，说他们家5岁的小姑娘最近看电视总不对劲。孩子歪着脑袋，眼睛斜斜地瞅着屏幕，他纠正了没一会儿，又恢复老样子。他问我这到底是怎么回事，是不是眼睛出了什么问题，该咋办。我告诉他，这种情况在门诊里挺常见的，多半跟长时间看电视有关系。

咱们先说说眼球是怎么转动的。人的眼球能上下左右转得那么利索，全靠旁边6条小肌肉。这6条肌肉，就像六根小绳子，大家齐心协力，眼球才能动得顺溜。这根绳子一拉，眼球往左看；那根绳子一松，眼球往右挪。它们还得听大脑和神经的指挥，配合得刚刚好，眼睛才能正常用。可一旦大脑、神经，或者这6条肌肉里哪一条出了毛病，眼球的转动就会受限，斜视就找上门了。

斜视呢，分好几种。咱们常见的有内斜、外斜、隐斜视，还有麻痹性斜视。老同学女儿的情况，多半是单眼性内斜。说白了，就是孩子两只眼睛的视力相差太大，一只眼睛视力好，另一只差。这孩子为了看清楚，自然就老用那只好的眼睛盯着电视看，差的那只眼睛就慢慢往内斜了。时间长了，好眼睛的那一侧肌肉老是紧张，差的那一侧肌肉反而松弛，眼位就定住了，回不来了。

那怎么预防呢？这事得从娃娃抓起。家长从小就要留心孩子的眼睛发育和变化。比如孩子发烧、出疹子、断奶的时候，身体比较弱，更得注意护理。要经常看看孩子的双眼是不是协调，眼位有没有歪。别等到孩子歪着头看电视了，才慌了神。

再一个，注意眼睛的卫生和用眼习惯。灯光得合适，不能太亮，也不能太暗。太亮晃眼睛，孩子容易眯着眼；太暗又得使劲看，眼睛累得慌。电视、电脑、手机这些屏幕，别让孩子长时间盯着看。尤其是3岁以下的小宝宝，尽量别碰这些。大一点的孩子，看20分钟电视，就得让眼睛歇一歇，站起来活动活动，或者看看窗外远处的树啊、云啊，让眼睛放松放松。

还有一个细节，家里有斜视家族史的孩子，哪怕外观上看着挺正常，也得在2岁左右带去医院眼科检查一下，看看有没有远视或者散光。早发现早干预，能省不少事。

说到看电视，很多家长都忽略了座位的问题。孩子看电视，不能老坐在同一个位置，尤其是斜对着电视的那个位置。应该经常换换座位，左中右轮流坐。不然的话，孩子为了看屏幕，眼球老往一个方向转，头也会习惯性地朝一边歪。时间长了，那6条眼肌的发育和张力就不一样了，一侧老是绷着，另一侧老是松着，眼肌失去平衡，斜视就慢慢形成了。所以，最好让孩子坐正对着电视的位置，距离也要保持好，至少2米以上，屏幕的高度别超过孩子的视线水平。

老同学听我说完，连连点头，说回去就给孩子调整座位，还打算带女儿去眼科做个检查。我告诉他，别太焦虑，只要及时发现、及时纠正，很多孩子的斜视是可以改善的。不过话说回来，预防永远比治疗重要。当家长的，平时多留心，给孩子养成好习惯，就能少很多麻烦。

说到这儿，也得提醒一下，斜视不是小事，但也不是什么绝症。关键是家长要上心，别等孩子歪头斜眼好久了才想起来看医生。如果发现孩子有异常，比如看电视歪头、老是眯眼、或者走路总撞到东西，早点带去医院检查，听听医生的建议。平时多给孩子安排户外活动，少接触屏幕，眼睛自然健康。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。