好的生活习惯方乳癌

      中医认为：乳岩(即乳腺癌)的致病原因多为情志内伤，肝脾气逆或脉冲失调，肝肾亏虚所致。

　　诱发乳腺癌的心理社会因素主要有：

　　一、生活变故事件

　　如家庭不幸事件，工作学习紧张过度，人际关系不协调等引起的慢性精神压力和高度的情绪应激。

　　二、个性特征及行为方式

　　内向型性格，多疑善感，情绪抑郁者;易躁易怒，忍耐力差者;沉默寡言，对事物态度冷漠者;性格孤僻，脾气古怪者。

　　三、情绪和情感反应

　　不少乳腺癌患者在患病前曾有过长期的不良情绪刺激或突然的重大精神打击。克制自己，压抑愤怒，有不安全感及不满情绪的人易患恶性肿瘤。忧郁、失望和难于解脱的悲哀也是促发肿瘤的因素之一。

　　因此，保持良好的精神状态，克服不良的社会心理因素的刺激，加强个人修养，舒缓压力是预防乳腺癌的有效措施。同时，遇到问题进行有效的心理疏导和精神调养可预防和减少乳腺癌的发生。