春夏护发警惕五大杀手

四五月一到，太阳毒起来，空气里那股湿闷劲儿也跟着上头。你以为换季最该管的是脸，其实头发也在悄悄闹罢工——出门晒半天，晚上回来一摸，发梢跟麦秆似的，又干又涩。

这篇文章想老老实实跟你聊聊，春夏天里到底是谁在暗地里折腾我们的头发。老规矩，不吓唬人，咱们按着“凶手”一个一个来认。

第一个要拎出来说的，是紫外线。冬天晒太阳大家都觉得享受，可春夏天紫外线强度差不多翻着跟头往上蹿。头发里的角蛋白和黑色素扛不住这种暴晒，角蛋白被破坏，发丝里的水分跑得特别快，毛鳞片一片片翘起来，本来顺滑的头发变得毛毛躁躁。最明显的是染过的颜色，晒两星期就发红发黄，看着像褪了色的旧抹布。别忘了头皮也在这片天底下，晒红了、晒脱皮、晒得头屑变多，都不稀奇。你想想，谁会在夏天顶着大太阳走半小时不戴帽子？头发和头皮可是全程替你挨晒的。

第二个杀手，藏在游泳池和海水里。你是不是游完泳回来，总觉得头发涩得梳不开？那不全是你心理作用。泳池里的消毒剂含有氯的成分，氯的氧化能力很强，会把头发表面的天然油脂层洗得干干净净，还跟头发里的蛋白质发生反应，让毛鳞片全部竖起来，头发不但涩，摸上去还像得了“稻草病”。海水就更别说了，盐分像砂纸一样磨着发丝，再加上海边太阳一晒，头发里那点水分早被拧干了。有一回我见一个朋友从海边度假回来，发尾全是分叉，她自己也纳闷：明明用了一整瓶护发精油，怎么还这样呢——那是因为，水和盐才是真正的“吸水器”，你抹的那点油斗不过它们。

第三个杀手，是空调房。春夏之交，室内室外温差大得很，办公室里冷气开得跟冰窖似的，出门又热得发慌。头发在这种环境里频频“过山车”，发丝表面的水分会持续流失。你别以为冬天才有静电，夏天的空调房干起来照样噼里啪啦，头发贴着脸，还时不时炸出一撮“天线宝宝”的呆毛。头皮也好不到哪儿去，冷气一吹，毛孔收缩，油脂分泌反而变得不规律，上午还清爽，下午就油成条形码。你身边肯定有同事天天喊“头发昨天刚洗今天又塌了”，多半就是空调房惹的祸。

第四个杀手，是湿热空气里的“菌”。春夏天气温高，空气湿度又大，头皮上最容易出汗出油。油脂加上汗液，摊在头皮上，就是给马拉色菌这类微生物准备的自助餐厅。这些菌一繁殖，头屑会变多，头皮会发痒，有些人还会长出红红的小疙瘩，手一按就痛。更麻烦的是，不少人觉得“出油多就得多洗头”，于是天天拿强力控油洗发水猛搓，结果把头皮屏障洗受伤了——越洗越痒，越痒越油，成了个死循环。我认识一个姑娘，夏天恨不得一天洗两次头，后来头皮红了一大片，去医院一看，是脂溢性皮炎，被提醒“洗太勤了也会洗出问题”。

第五个杀手比较容易看漏，就是春夏频繁的烫染和造型。很多人觉得换季嘛，换个发型换个心情，于是烫头、染发、接发一起来。但春夏的湿热会对头发里的氢键和二硫键造成额外压力，这些化学键本来就不稳定，热度和湿度一夹击，烫完的卷很快就松，染完的颜色很快就掉。加上你为了掩盖毛躁，又拿卷发棒、直板夹高频地去“镇压”发丝，温度烧到一百八，头发里的蛋白质直接被烤变形，那个焦味就是头发在“喊救命”了。别不信，很多人头发又干又脆，不是烫坏的，是烫完以后天天拿夹板补出来的。

说到这儿，你大概看出来了，这五大杀手没有一个是因为“懒”招来的，反而常常是勤快过了头——洗得太勤、晒得太久、造型太猛。护发这件事没啥高深秘诀，就是别让头发硬扛紫外线和漂白剂，别在空调房里跟它置气，头皮痒了先找原因，别使劲抓。出门戴个帽子、游完泳及时冲一下头发、觉得干燥就抹点免洗护发素，这些小动作不花多少钱，头发状态却是立竿见影的。

天热了，人也别烦躁，头发这根“草”慢慢养，总能养回来。

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