保护胶原蛋白抗老有高招

　　对于需要初期抗老的女性而言，最重要的是防止胶原蛋白的流失!胶原蛋白是维持你肌肤有弹性，细腻的关键，抗老第一步一定是保护胶原蛋白的。

　　全年防晒隔离——保护胶原蛋白

　　外出、旅游及日常生活，兰蔻全新柔皙轻透防晒乳的高防晒指数能避免你被太阳晒黑;

　　面对每天的电脑辐射，城市的环境污染，兰蔻全新柔皙轻透防晒乳能保护你免受更多的外界侵害;

　　更重要的是，作为市面上唯一一款具有保护胶原蛋白功能的防护产品，能保护更多女性每天的胶原蛋白流失，延缓因胶原蛋白损伤而产生的老化现象：色斑、皱纹、黯沉。

　　食补抗老法，补充胶原蛋白

　　猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，另外像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。这类食物是天然的，可以　　　　补充胶原蛋白的~但这类食物通常脂肪含量较高，建议可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。

　　多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

　　多吃些富含VC和VE的水果，这些都是抗氧化效果较好的食物。

　　还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。

　　全年的防晒隔离，良好的生活习惯，健康的作息让你放慢衰老的步伐，时刻年轻亮采!