大多数妇女在月经期间贪凉又怕热，往往会忽视防寒保温而受凉，因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病，影响身心的健康。所以盛夏时节做好预防月经不调的工作就显得十分重要。那么妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢?

　　北京妇科专家提醒：不宜长时间吹电风扇。预防月经不调从电风扇的风源开始抓起，人在熟睡后机体处于静止的状态，汗毛孔都开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少等月经不调的情况。因此盛夏酷暑，气候炎热妇女在月经期间应注意不长时间地吹电风扇。经期女性为了预防月经不调不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

　　女性经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。预防月经不调应当减少冷饮的摄取。如不加强预防月经不调，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

　　另外，月经期间应注意砖头，它里面有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。经期女性预防月经不调不宜坐砖或水泥地板，它们能吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

　　月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经，直到四十七八岁闭经为止。在这段期间女性朋友都应当做预防月经不调的措施。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。