热姜汤治肩周炎 生姜50克洗净切片，放入1000毫升沸水中煮沸30分钟。将两条干净毛巾浸入姜汤，然后拧干一条湿毛巾趁热敷在肩关节疼痛的部位，毛巾稍凉后更换另一条毛巾，热敷约20分钟即可。 ...

肩周炎为肩关节周围软组织退行性、炎症性病变，冬天肩部受凉容易引发。主要表现为肩臂疼痛，活动受限，以夜间安静时疼痛加重为特征，此病多可自愈。 但肩痛并非皆是肩周炎引起，下列疾病也常引起肩痛 ...

据《新闻晚报》报道 人们在夏天穿着上还存在一个误区，就是以为光膀子会更凉快。医生说，人体皮肤上有几百万个汗毛孔，它们每天排汗约1000毫升，每毫升汗液在皮肤表面蒸发可带走246焦耳的热量。当外 ...

“喷气式”治肩周炎 患了肩周炎，太太让我一块儿练“喷气式”：直立举起双臂，脊柱（颈、背、腰）脊骨一节一节依次弯曲。腰弯到极限时，后振双臂，整个过程中两腿不屈。几天以后，我的肩关节一点也 ...

练习下蹲时，两眼平视，两手平行伸直，与肩同宽。掌心向下，十指并拢。下蹲时手臂保持伸直的姿势，缓慢呼气。站起时，由掌变拳并握紧，慢慢吸气。连做20次。推掌时，右脚在前，左脚在后。右手肘关节自然弯 ...

我从事教师职业，每天看书备课伏案工作时间较长，缺少运动和锻炼。后来我感到肩部关节活动受阻，渐渐越来越重，发展到疼痛红肿，手臂也抬不起来了，严重地影响了我的工作和生活。到医院看病，医生告诉我患了 ...

肩周炎是老年人的一种常见病，有的老人可能不止一次患上这种病。 我今年78岁，退休至今就患过三次。第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是左右肩。当第一次患肩周炎时，我去过几次医院，打针、吃 ...

据《健康报》报道，手摇扇子纳凉，虽然不如电扇和空调“解气”，但不会染上“空调病”，而且还能预防脑血管疾病的发生。 摇扇，需要手指、腕和肩部关节、肌肉的协调配合。在夏日，坚持摇扇纳凉，正是 ...

肩周炎痛 疏经活络 肩周炎又称肩关节周围组织炎，是中老年人的一种常见病、多发病。以女性为多见。多发生于50岁左右，故有人称它为“五十肩”。祖国医学认为本病多为肩部受风寒所致，便称它为“漏肩风 ...

疼痛——早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。 功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“ ...