大调手法是一套以上肢运动为主的自我保健疗法，具有疏通经络、舒经活血调整脏腑机能，以防治疾病的功效。 本法系根据古代导引功法整编而成，近年来用于临床效果良好。 [基本内容] ...

1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 2、单手压肩法： 以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌 ...

肩周炎好发于中老年人，治疗一般常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避免风寒等方法，即可 ...

（1）非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。 ①阿司匹林：3～6g／日，分3～4次口服；或水杨酸钠，6～8g／日， ...

（1）川羌活汤 组成：羌活、秦艽、海风藤、木瓜、五加皮、川断、防风、细辛、丹参、桑枝。 功效：祛风散寒，舒筋通络。 主治：肩周炎初期。 服法：水煎服，日1剂。 ...

肩周炎是肩关节囊和关节周围软组织发生的一种范围较广的慢性退行性病变。因为本病多发生于50岁以上的人群，多因感受风寒之邪而发病，或使原有物病情加重，故中医有“五十肩”、“漏肩风”、“肩痹”之称。 ...

老年人患了肩周炎痛疼难受。头压手掌能使病痛消失：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开 ...

肩周炎可常吃“枣皮” 山萸肉适量，每次用30克，放砂锅中，加水煎煮后饮用。每天1剂，分2次温饮。疼痛缓解后，每天用10克左右，与大米同煮粥食用。在一些地区，中药山萸肉被老百姓称为“枣皮” ...

这几年，到医院看肩膀痛的病人逐渐增多，大多数是肩关节周围炎。这是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。久之则发生粘连、钙化。同时患肩的保护性的活动限制 ...

前后摆肩：两足分开与肩等宽，两肩前后交替摆动，幅度由小到大。 患肩画圈：双足前后而立，健侧腿屈膝前弓，患侧腿挺直后蹬，腰稍前倾，患侧以肩为轴，做环转画圈运动，圆周越画越大。 前臂过 ...