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妊娠中期

共收录 7 万余篇健康科普文章

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孕期九不宜

 怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令

妊娠中期2024-12-10阅读 112904
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孕妈也可做运动

怀孕以后,体重增加,所以脊椎承受的压力越来越大。游泳时,身体的重量完全被水的浮力所承受,所以脊椎的压力都消失了。游泳是所有运动中,最能减少腰酸背痛的一种,而且,子宫

妊娠中期2024-12-10阅读 112904
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准妈妈提高食欲 对抗炎夏有妙招

含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分,其中维生素C比一般瓜菜高20倍以上!苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于

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准妈妈应该如何安胎

 由于母体有病、身体虚弱轻易导致肾气不足,也易使胎气不宁,中医尤其强调肾水的重要性。胎儿本是人体精与血相结合的产物,逐月长大,胎儿的经络离不开肾水的养护,肾水足

妊娠中期2024-12-10阅读 112901
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准妈妈需要知道的饮食误区

 一般来说,整个孕期妈妈体重会增加20至25斤,这些重量应该从孕中期开始每周增加250克至350克左右。体重增长过快,容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压,严重的到了孕晚期,出

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营养果汁可缓解孕吐

柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水

妊娠中期2024-12-10阅读 112899
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准妈妈健康雷区

 有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体

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孕妇应该知道的驾车规则

女性爱美是天性,但是在开车的时候要有所收敛。比如您要是开车的话,一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来,尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来,因为车窗外的风很容易把头

妊娠中期2024-12-10阅读 112897
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孕期避暑药当心

 虽然避暑药都可以起到消暑解热的作用,但种类不同,也有一些专属的“优良品质”。藿香正气可解表化湿、理气和中,多用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状,理

妊娠中期2024-12-10阅读 112897
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准妈妈当心芦荟素致流产

 据一家澳洲芦荟的香港代理指出,芦荟素(Aloin)有清肠胃作用,但大量饮用则会弄巧成拙,现时提炼技术已能将芦荟素抽出。至于纯芦荟汁所含的芦荟素成分亦不足1%,包装纸上

妊娠中期2024-12-10阅读 112895
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孕期健康六忌

吸烟对孕妇来说有百害而无一利,尤其是早起就吸烟,这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟

妊娠中期2024-12-10阅读 112894
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孕期喝什么茶更健康

中医把孕妇形容为:产前一盆火,产后一盆冰,这表明孕妇属于燥热体质。所以,孕妇应该喝凉性的茶,比如绿茶、清茶(如铁观音)、花茶等,这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的

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