扁平足的症状有哪些？

关节疼痛,疲劳,足部肿胀压痛建议及时就医检查。

扁平足是什么原因引起的？

(一)发病原因足弓低不一定就是平足症，但平足症的足弓总是低平的，且有足外翻、弹性消失，在久站或行走时有疼痛症状。平足症的病因甚多，大致分如下几类。 1.遗传因素生后即有平足和负重线不正者，一般无

扁平足一般治疗一、治疗本病轻，中型无症状者不需要治疗，以往曾提倡赤足在沙滩，草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓，也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足，但实践证明治愈率约75%

扁平足饮食原则饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

预防扁平足，建议从规律作息、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等基础健康习惯入手，同时注意定期体检、早发现早干预，避免久坐、熬夜等不良生活习惯。

(一)发病原因 足弓低不一定就是平足症，但平足症的足弓总是低平的，且有足外翻、弹性消失，在久站或行走时有疼痛症状。平足症的病因甚多，大致分如下几类。 1.遗传因素 生后即有平足和负重线不正者，一般无

扁平足一般治疗 一、治疗 本病轻，中型无症状者不需要治疗，以往曾提倡赤足在沙滩，草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓，也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足，但实践证明治愈率约75%

扁平足饮食原则 饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

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扁平足

足部无传染性医保骨科,体检保健科

🩺 科室：骨科,体检保健科 📍 部位：足部

扁平足一般护理

　保健：平足患者不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具有力学功能，可以使重力线由脚跟向前移动，增加足弓和前脚的压力，高跟鞋所造成的足病多发就是这个原因，而中跟鞋的作用也是一样的，平足患者应特别注意。

⚠️ 本文由河北健康网整理发布，仅供健康科普参考，不能替代专业医疗诊断。

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