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富贵病
全身 无传染性 消化内科,心血管内科,内分泌科
🩺 科室:消化内科,心血管内科,内分泌科 📍 部位:全身

富贵病 - 预防措施

富贵病预防

  定期体检,可有效防治富贵病的发生。

  预防“富贵病”对人们的侵害,一要告别不良嗜好,杜绝烟、酒;二要养成良好的饮食习惯,多吃低盐、低糖、低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果,并且要向"八分饱,活到老"这样做;三是减少都市紧张生活节奏,调整生活、工作方式,做到张弛有度,劳逸结合;四是积极参加体育锻炼(尤其是跑步),以提高身体素质,抵抗疾病侵袭。

⚠️ 本文由河北健康网整理发布,仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断。
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