无特殊有效预防措施，可在饮食方面做些调整：

　　1. 维持理想的体重。

　　2. 摄入多种食物。

　　3. 每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。

　　4. 摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片，豆类，蔬菜，水果)。

　　5. 减少脂肪总摄入量。

　　6. 限制酒精类饮料的摄取。

　　7.限制腌制，熏制，及含亚硝酸盐类食品的摄入。