日常生活中，经常看到有些老年人总是腰、腿、颈部疼痛，其实这可能是腰椎病的前兆。应该引起大家的注意，下面将为大家详细介绍一下为什么腰、腿、颈部疼痛易患腰椎病。 长期颈、腰椎活动量及负荷过大，姿...

有哪些适合于腰肌劳损患者的工作间保健体操? 专家：保健体操可按下列方法进行： ①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴(即压痛点)，每穴2分钟。 ②两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力...

腰背肌持续收缩时间过久，局部产生和积存的乳酸增多，抑制肌肉正常代谢，导致腰痛部疲劳或酸疼。如腰肌继续收缩，其中乳酸浓度增高至0.3%时则肌肉收缩完全停止(如充分休息时肌肉乳酸浓度为0.015%)，...

众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。 专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则...

部队驾驶员除驾驶一般交通工具外，还指驾驶特型作战装备的人，如装甲车驾驶员、导弹发射车驾驶员等。由于驾驶员的工作空间狭小，并长期处于久坐的工作状态，腰肌紧张疲劳，长时间得不到放松，久而久之，就会导致...

据《生命科学》杂志报道，长期以来，健康专家对于需要久坐的办公室工作人员的忠告总是，“坐姿一定要板直”，称这样才不会损伤腰部和背部肌肉。但加拿大阿尔伯塔大学医院的研究人员新近进行的一项研究却发现，上...

颈椎病又称颈椎综合征。它有三个特点：一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎病;二是病变范围广，常可涉及四肢、头部、躯干、内脏;三是脊髓性颈椎病预后较差，若不及时治疗，可致终身残疾...

你知道吗，没事揉揉耳朵，不仅可防腰腿痛、乳腺疾病，还可有效防治头痛、头昏、健忘、小儿发热，而每天艾灸足三里穴，能缓解胃痛、腹泻、便秘!一提到针灸按摩，很多人都觉得很神秘，以为非专业医生不能掌握实施...

一张老板椅，气派又舒服!然而康复科专家认为：大班椅最主要的“受众”——白领、老板和领导们，却往往是最“无福消受”大班椅的人。 “他们中的很多本身就腰椎有毛病，其中为数不少还患有腰椎间盘突出症...

腰椎间盘突出症，亦可称为髓核突出(或脱出)，或腰椎间盘纤维环破裂症，是临床上较为常见的腰部疾患之一。主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组...