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颈腰椎疾病

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游泳可防治颈腰椎病

生命在于运动。防治颈、腰椎病的最好方式是坚持进行一些交替性的运动,而游泳锻炼是交替运动最好的一种形式。

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134660
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体育运动如何避免腰突症

在进行体育运动之前,要有充分的准备活动。无论何种体育运动,在正式开始前均应对脊椎、四肢进行由小幅度到大幅

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134660
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正确姿势预防腰椎间盘突出

正确的坐姿应是上身挺直,收腹,下颌微收,两下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134657
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姿势不当可能引起腰突症

洗漱动作是日常生活中经常进行的动作,但人们往往忽视洗漱时的姿势,使之成为腰椎间盘突出症的诱发因素之一。因

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134656
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腰突要避免哪些因素

外伤:急性损伤如腰扭伤,并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下,极易造成椎间盘突出。

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134655
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老人睡软床不利腰椎

多数人都会习惯性地认为“柔软”就能“舒适”,所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134654
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中年人仰卧起坐当心易伤腰

狂做仰卧起坐,想做掉“小肚子”,并非人人适宜。骨科医师强调,长期坐着的中老年人总是弯曲着腰椎,属于腰椎间盘突

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134654
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“坐无坐样”让你得颈椎病

张女士,在五年前开始觉得自己的左腿有些不舒服。胀痛,当时没有在意。今年8月份,觉得疼痛加剧,尤其是在走路的时

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134652
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腰椎间盘突出症的饮食注意

腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134652
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养护你的脊椎 远离病痛

现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的背部,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可使您

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134650
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东方人“脊柱”最容易出问题

韩国人和日本人因为经常盘腿坐、而且喜欢睡榻榻米,坐在地上而不是椅子上的时间多了,脊柱承受的压力就更大,因此

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134649
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时尚矮沙发最“伤”脊椎

拿矮沙发来说,对于长时间伏案工作的上班族,“陷”入矮沙发后,颈椎仍然处于屈曲位或者一种特定体位,这样会使颈部

腰椎间盘突出2025-01-06阅读 134648
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