欢迎来到河北健康网 · 科学认识疾病,守护全家健康 首页|设为首页|收藏本站
首页颈腰椎疾病
📋

颈腰椎疾病

共收录 7 万余篇健康科普文章

1,467
📖

老人颈椎病康复运动操

时常抱或背小孙儿,老人容易因过于劳累而导致颈椎长骨刺。平时颈部缺乏锻炼、精神紧张、感冒等原因也会引起颈椎疼痛症状。尤其是女性,进入更年期后骨质容易出现疏松。所以,老人抱背孙儿千万不

颈椎病2024-06-16阅读 100331
📖

怎么防止腰椎间盘突出症

劳动时由地面提起重物,如姿势不正确,是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样,先下蹲,然后双臂握紧重物后起立,再移动双腿搬运到指定地点,再下蹲放下重

腰椎间盘突出2024-06-16阅读 100330
📖

腰肌劳损患者别用单手提重物

朝阳区刘女士:我妈妈一直有腰肌劳损,最近因为提重物,腰痛又犯了,觉得腰酸背痛,甚至连腰都弯不下了。请问这种情况应该怎么办? 中医主任医师尹志超:腰肌劳损可分为急慢性两类:急性

腰肌劳损2024-06-16阅读 100328
📖

好姿势预防腰腿痛

造成腰腿痛的原因很多,其中不良的姿势是产生不适的原因之一。您是否想过腰酸背痛可以通过各种姿势来预防?您不妨在日常生活和工作中采取以下姿势,预防腰酸背痛。 (1)坐的姿势:腰要

腰腿痛2024-06-16阅读 100328
📖

恶性肿瘤也可引起腰腿痛

虽然恶性肿瘤引起的腰痛很少见,但是它严重威胁着人们的生命,称为恶性腰腿痛。肿瘤有良性恶性之分,由肿瘤引起的腰腿痛也可以分为两大类。 临床上可以引起腰腿痛的疾病实在是太多了,人

腰腿痛2024-06-15阅读 100223
📖

自我按摩防治腰肌劳损十法

自我按摩防治腰肌劳损十法: 推两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30—50次,至局部产生热感为止。 捏脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可。两手分别捏

腰肌劳损2024-06-15阅读 100220
预防腰椎间盘突出症从姿势开始

预防腰椎间盘突出症从姿势开始

预防腰脱应在日常工作生活中注意正确的姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。比如从姿势上讲: (1)睡眠姿势:睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想

腰椎间盘突出2024-06-15阅读 100218
📖

颈椎病患者慎做“米”字操

生活中,许多人由于伏案或面对电脑、开车、看电视等等“坐”式时间太长,使得颈部肌肉紧张,时常感到脖子僵硬酸疼,“米”字操强调颈椎的运动,所以对于颈部肌肉僵硬,疼痛都是有缓解作用的。“

颈椎病2024-06-15阅读 100217
📖

腰腿痛预治全攻略

腰腿痛是一组症候群,可由多种原因引起。随着机体内分泌、免疫、生物力学等的变化,脊柱结构发生改变,失去正常的力学特征,而导致腰腿痛。此病有三多:一是此类病人多。据统计,腰腿痛病人每天

腰腿痛2024-06-12阅读 100143
📖

坐姿不当多做三种运动

不管是上学的、上班的,还是经常开车的,很多人都觉得自己特别容易犯困,这很大程度上是因为坐姿不当引起的。江苏省中医药学会骨伤科专业委员会副主任委员孔晓海教授称,正常人的脊椎是S形的,

腰肌劳损2024-06-12阅读 100142
📖

腰椎突出拖延可致瘫痪

在私企办公司工作的小王已经是腰椎间盘突出症的老病号了,尽管他才31岁。今年企业因为刚刚从国际金融危机的打击中站起来,小王节后的工作特别繁忙,连续两个月累得腰都直不起来,导致腰椎突出

腰椎间盘突出2024-06-12阅读 100140
📖

高温天别让颈椎受委屈

高温酷暑季节,颈椎病非常容易发作,这是因为季节转变,人们的很多生活方式有所改变而导致的。主要有以下几个原因: 空调温度低,颈椎受凉。颈椎病的发生和受凉有很大关系。炎热的季节,

颈椎病2024-06-12阅读 100140
‹ 上一页 69 70 71 72 73 下一页 ›

健康问题有疑惑?专业科普为您答疑

这里有你关心的健康话题与权威科普内容

返回首页