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健康资讯

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巧用电吹风治足癣

鞋袜、床褥、地板、公共泳池等都有霉菌,一旦感染容易复发,应经常保持脚的清洁和干爽,如使用透气性好的全棉袜子

手足癣2025-01-30阅读 138184
家住高层的孕妇要警惕静电骚扰

家住高层的孕妇要警惕静电骚扰

 高层住宅的人更容易受静电骚扰,因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体,而且室内空气干燥,如果再穿上绝缘的胶底鞋,那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。所以,久居高楼者应常到室外走走

妊娠误区2024-12-10阅读 113094
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地板也可以健身

以下介绍4种运动,让你在家轻松完成,亦可增进自己的体态美,让你成为美丽、窈窕的健康美眉。

卧室2024-07-29阅读 102472
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简单有效的美臀美腿方法

腿部 大腿前侧 动作一:直立,右脚在前,左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作,注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次 动作二:请你跪在地板上,两脚靠在

瘦腿秘方2024-05-18阅读 98006
巧按摩一周内狂瘦下半身

巧按摩一周内狂瘦下半身

每天都坐在办公室的椅子上,感觉下半身随着年纪的增加,也越来越难瘦,找对瘦腿方法一切没问题!下面的腿部按摩,一周内让你下半身狂瘦3cm。 1、坐在地板上,以双手按摩大腿

推拿按摩2023-01-13阅读 88228
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脚气的病因学及预防

【病因学】 本病是由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。 【预

脚气2023-01-10阅读 83935
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坐班族的颈椎瑜珈

多数的办公族患有不同程度的颈椎不适,瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。 练习时间:每日练习。 金刚鱼式 作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。

颈椎病2023-01-10阅读 80979
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力量塑体之增重增肌锻炼计划

1、肩桥支撑 增强腹肌、背肌、臀肌和腘绳肌。 仰卧,双膝弯曲,双脚分开同髋宽,双脚平放在地板上。手臂置于身体两侧。收紧臀肌和腹肌,慢慢抬起臀部离开地面,直至你的双膝,双

运动增肥2023-01-09阅读 79851
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女人丰胸运动:轻松丰胸美臂操

侧身美人鱼式 首先练习者坐在地板上或垫子的边缘,把一块毛巾叠起来放在你的左边。蜷起左腿在身前,将右腿放在身后,使两腿都能在地板上放松。保持身体平衡。然后,将左手放到毛巾上,

运动增肥2023-01-09阅读 79807
五式瑜伽缓解失眠

五式瑜伽缓解失眠

1.平直仰卧,放松15~20秒钟。 2.吸气,双腿并拢向上抬起,双手扶住自己的腰部,接着使双腿继续向头后方伸展,直到使两脚落到头顶上方的地板,如果感到吃力,那么你可以将动作停

瑜伽分类2023-01-09阅读 79319
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瑜伽四种方法让你“静心”

1、简易坐冥想功坐在垫子上,左脚脚心贴在右大腿内侧,右脚脚心反方向贴在左小腿内侧,调整身体重心,双腿尽量平铺在地板上,直立腰背,微收下颚,并尽量向上拉伸颈部;双手拇指与食指相接(莲

瑜伽分类2023-01-09阅读 79290
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恢复青春活力的瑜伽

作为初学者,如果没有地毯的话,你所需要的全部设施只是一块舒适的供你在地板上躺卧的毛巾或席子。衣着应该宽大松软足以使你做任何动作都不受限制。至于时间,除了饱食后的一两个小时外,可以在

瑜伽分类2023-01-09阅读 79247
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