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健康资讯

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国情长假,给身体一次体检吧

国庆是难得的放松身心的好时间,休息的时候,抽空给自己的身体也来次检查吧.

生活习惯2024-12-17阅读 121591
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秋冬季节常吃这些水果有助于降血压

3日,武进医院心血管病专家何国平教授坐诊半天,求诊的病人排起了长队,他接诊病人到中午12点半才勉强抽空吃午饭。接诊病人中,高血压病人很多,其中一位35岁就患高血压了。更多的病人因高

高血压保健2023-01-25阅读 90809
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工作压力大抽空练瑜伽

职业经理人的工作压力相当大,必须借助运动来解除压力。但是,每天从早上9点工作到晚上5点后,其实身体已经相当疲倦了,如果再做些动作激烈的运动,难免感觉吃力。瑜伽和其他运动最大的不同是

瑜伽分类2023-01-09阅读 79280
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白领美眉抽空蹲蹲高效减肥(图)

蹲一蹲就能瘦身(新浪伊人风采配图) 面壁下蹲法: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻底蹲下后再缓缓上起。 上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法

运动法2023-01-09阅读 78284
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户外运动美容保湿要诀

我自小就十分喜欢体育运动,即使成年后公务繁忙,仍见缝插针地打网球、高尔夫球,抽空去野外远足郊游。可是因为平时不太注意保养,以至于皮肤黝黑粗糙,看上去似乎显得比同龄人要老气。于是就有

保湿2023-01-09阅读 78017
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白领的八种健身方法

编辑推荐:白领办公室内抽空巧健身 原地跑:在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,坚持每天原地跑15分钟。 上楼梯:每周上下楼梯三至四次,每次连续15分钟,不但能消耗

办公室2023-01-05阅读 74473

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