需要要减肥如何拒绝环境诱惑 在西餐厅，本来你已经吃得饱饱了，但那张介绍甜品的广告卡在你面前晃啊晃，好诱人，于是你不自觉地又点了一份华丽的巧克力慕斯。 在电脑前看邮件，本来只想试一下新...

用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。...

腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除...

最近，网络疯狂流行“睡觉减肥法”，睡觉能减肥，到底是怎么回事呢？下面我们先从女人肥胖的原因来说起吧： 揪出女人肥胖的真正原因! 我为什么会变胖?许多人都如此自问。遗传...

你知道闻香减肥法吗？你相信闻香能减重吗？香味除了能提神醒脑，还有一个很奇妙的用途——克制食欲，帮助减重。 柳丁香让人平静，柠檬令人振奋，薰衣草使人镇定.....香味，拥有不...

“围裹式瘦身法”听起来可能有点怪，但它是当前美国最“发烧”的美体疗程。 首先，美容师会在顾客身上涂抹具有解毒滋润效果的海藻泥，以便打开毛孔。接着会将浸有有机咖啡、绿茶或芦荟...

最近,日本减肥法出现了一招另类减肥法——碳酸水减肥法。碳酸水减肥法迅速成为流行的减肥方法。想知道这种有效的减肥方法吗?就让小编带你揭秘碳酸水减肥法…… part1 碳酸水的...

根据最新报道，美国杜克大学一项新的研究发现表明，体重超标的人看与减肥相关的小说将会有助于他们减轻体重。 据杜克大学的研究，三组少女中，有一组人阅读有关控制体重的小说后，比另...

换上舒适的平底鞋，穿上宽大舒适的休闲装，带上足够的银子，本小姐一头扎进了狂热的“shopping”群中？这里看看，那里看看，眼要准，手要快，看上去再漂亮的衣服也一定要去试穿一下，还可以趁此机会...

想减肥的MM都要问应该如何减肥，而原来调整心情能有助于减肥，怎样克制食欲才是正确的呢？ 为什么当某种情绪袭来时，你会想到吃点东西呢？也许因为婴儿时，只要一哭，就会有人喂好东西吃；成长为顽...