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水上运动

共收录 7 万余篇健康科普文章

共 73 篇
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CUA课程：训练场地

训练场地分三大部分；学科、限制水域、开放水域，均需依准则实施。 一、学科：依准则有些课程需在陆上或水上，其条件必需有足够的光线，独立舒适的空间及不受干扰的场地。如教室等。 二、限制

水上运动2023-01-05阅读 70900
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CUA课程：教练与学员之人数和比例

一、授课教练：本协会的所有训练课程必需由本协会具资格的教练指导授课。如邀请协会以外的专家学者或是助教试教、教学时，均需有本协会具资格的教练在场陪同参加。 二、授课教练与学员的比例：

水上运动2023-01-05阅读 70899
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CUA课程：潜水员等级

潜水协会合格潜水员依能力、资历、职责可区分为两级，每级再分为四等。 一、非教练级： 最低年龄（须满实岁） 一星水肺潜水员基础级：16（少年14-15） 二星水肺潜水员初级：17 三

水上运动2023-01-05阅读 70898
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CUA课程：体验潜水课程标准

一、宗旨： 使一般人能在很短的时间内体验到潜水的乐趣，进而对海洋环境、科学能有所认知。 二、结业资格： 体验潜水结束后，教练可直接颁发体验潜水证书，但不具任何潜水资历。参加一星

水上运动2023-01-05阅读 70897
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CUA课程：一星级水肺潜水员课程标准

一、宗旨 一星级水肺潜水课程为基础级潜水课程，其目的为指导潜水初学者具备最低限度之潜水常识与技巧，以便在领导与监督时，能参加开放水域的潜水活动。 二、结业资格： 修毕本课程后，

水上运动2023-01-05阅读 70896
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CUA课程：熟练潜水员检定标准

一、宗旨： 为使有经验而无受训的潜水员，得到正确的潜水安全知识。 二、结业资格： 检定合格后，与一星级水肺潜水课程的结业资格相同。 三、教学资格： 凡本协会二星级以上教学教

水上运动2023-01-05阅读 70895
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CUA课程：三星级水肺潜水员课程标准

一、宗旨 (一) 此三星级水肺潜水课程乃是为增加对潜水安全的了解而设计的。重点在每一项课目讲解后，学员在开放水域对所学知识的实际应用。其中某些项目为一星级和二星级课程复习及延伸，其

水上运动2023-01-05阅读 70894
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CUA课程：潜水救援课程标准

一、宗旨： 本课程是为有兴趣及四星级潜水员必须具有的资历，对如何预防及有效处理水中发生的问题，及潜水意外之救援技术和知识，以减少潜水事故的发生。 二、结业资格： 在完成课程训练

水上运动2023-01-05阅读 70893
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CUA课程：四星级水肺潜水员课程标准

一、宗旨： 本课程为培养最高级、最有威望的潜水员。提供学员在安全的运动潜水里，学习最高水准的理论与实际技巧的机会。 二、结业资格： (一) 结业者有能力担任持有合格证书的潜水员

水上运动2023-01-05阅读 70892
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游泳小技巧

首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。 其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳

水上运动2023-01-05阅读 70430
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提高游泳速度的基本技巧

自由泳近体直划手的入水点 手掌与水呈45度角向外侧,从拇指开始入水,手臂向肩前方伸展.有一点要指出,在近于头部的位置入水,这是个开始时的错误.在靠近头部是由于太急于划水.在这

水上运动2023-01-05阅读 70429
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多种泳姿规则和知识

自由泳 又称爬泳。公元前758年一个希腊陶瓶上绘有两臂轮流划水的动作。1890年英国选手特拉金（Arthur Trudgen）首先使用两臂交替划水的游泳姿势，后称为"特拉金式"。1

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