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[瘦身饮食]
健身教练推荐的排毒餐
日期：2011-03-19 14:44:13
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体内毒素不仅会让你皮肤变差，还会影响你的新陈代谢能力，让你一步步走向肥胖。这里我向大家推荐健身教练们的“排毒餐”。 健身房不仅教大家如何锻炼身体，还推出了一种“排毒餐”，指导大家如何通过合理饮...
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[瘦身饮食]
两款瘦身食物夏天甩肉不反弹
日期：2011-03-19 14:44:13
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苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80卡，...
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[瘦身饮食]
常吃菠萝减肥又健康
日期：2011-03-19 14:44:13
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常吃菠萝减肥又健康 菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。 菠萝能很好的分解脂肪 减肥 是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几...
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[瘦身饮食]
三款瘦身食谱
日期：2011-03-19 14:44:14
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第1类：肤色发黄 应喝柠檬水瘦身 面部特征：1.面色较黄；2.耳朵经常发红；3.鼻子经常发红；4.唇部附近的皮肤颜色比较黄；5.舌部较厚。 其他特征：1.有充足的睡眠都感到疲倦2.工作时很难集...
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[瘦身饮食]
巧克力的药理知识
日期：2011-03-19 14:44:14
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对于爱苗条的mm来说，巧克力就像古希腊神话里会唱歌的女妖塞伦斯，很诱人，却又必须远离。巧克力是有名大热量大户，1份50g的巧克力片，就有280大卡热量！殊不知，巧克力可以也可以用于减肥，它含有的可可成...
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[瘦身饮食]
健康美味的食物
日期：2011-03-19 14:44:14
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生活中我们经常都会遇到美味，但是又因为高热量致胖。但是马来西亚营养学家建议配合适当饮食可以让人保持健康。 1.芝士 芝士在多种西式菜肴、甜品中都是常见的材料，虽...