时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢？你是不是总是仰天长叹:“谁让我就这么高呢”？那你可就大错特错了，也许上天确实没有给你一双长长的腿，但是请记住，美腿标准的...

很多人会选择骑自行车上下班，如果挑选了适合自己的自行车，再加上用科学的方法骑车，一定让你在上下班的途中得到最有效的锻炼。 减脂骑车法 以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意...

我是今年七月份开始有做抽脂手术的打算的，原因么自然是自己越看越不爽的缘故。其实是不爽了20多年了，可是有了点钱总是要对得住自己，于是勒紧裤带决定上刀架。 一、手术前期 经过与家长的斗争，9...

对于稍微超出美观范围的肥胖，也许只要坚持锻炼、调整饮食即可达成目标。但这些方法在明显肥胖人士眼里，通常已经万试万“不灵”了。据不完全统计，我国现在已有肥胖病人700万人，肥胖症在我国发病率高达10%...

1、顾着小腹别忘了背 推荐动作：趴在地上，两手放在下巴下面(或者做俯卧撑的准备姿势支撑起来更容易些，看个人需要)，收缩下后背肌肉把上半身撑起离地30-35度角。静止片刻，再放下来。 此动作能...

正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小;反之，为乳晕过大。 乳晕扩大整形 乳晕扩大可用纹身法，使局部皮肤颜色加深如同乳晕的颜色。也可用组织移植法，取阴唇或能尾部肤色较深的皮肤，以植...

女性乳房的乳头不突出于乳晕平面甚或凹入，使局部呈火山口状时，称为乳头内陷。乳头内陷是一种较常见的畸形，双侧多见。 乳头内陷原因 其发生因素中，遗传因素在先天性乳头内陷中起了很重要的作用。后天...

对于I、II、III期乳癌，患者全身状况好，有乳房再造的要求，都可以进行乳房再造术。对于良性乳腺肿瘤患者，更应该进行部分或全部乳房再造术。 1.哪些人面临乳房切除的苦恼? 乳腺肿瘤患者在已经...

许多女性在哺乳后会有乳房下垂的情况发生，如不严重并有乳房变小的现象，可以通过隆胸的方法一并矫正，若没有乳房变小或下垂的很厉害，就只有通过乳房悬吊的方法来解决了。通过在乳晕部做切口，对乳腺进行...

除了乳房的外形之外，乳头及乳晕方面的问题也是影响乳房美观的重要因素。通常这两个部位比较常见的异常状况有：乳头过大、乳头凹陷、乳晕太大以及乳晕过深这四类。 在乳头方面，女性乳头常会在怀孕后变...