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[偏头痛]
白领营养失衡留神头痛发生
日期：2012-08-09 09:38:35
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白领女性营养失衡 对策 脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养失衡成为白领女性某些疾病的诱因，对大脑的活动能力产生不良的影响。因此，白领女性应注意营养和膳食平衡，使自...
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[失眠]
中年人失眠率跃居榜首
日期：2012-08-09 09:41:10
点击：99834
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睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动。如果睡不好，次日便会感到头昏脑涨，没有精神，萎靡不振。如果经常睡眠不好(失眠)就...
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[失眠]
食疗助眠学生缓解考前失眠
日期：2012-08-09 09:42:43
点击：99835
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高考日益临近，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，建议广大考生晚上喝点“安神粥”有助于睡眠。 小米粥 小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米可健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食...
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[失眠]
“吃好睡好”以睡养生
日期：2012-08-11 10:22:26
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人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补充身体所需的能量。所以，人睡觉的过程，并不是一个把车开进停车...
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[偏头痛]
暑期防止偏头痛注意作息时间
日期：2012-08-11 10:25:43
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从广州医学院第一、第二附属医院获悉，进入暑假以来，学生患上偏头痛病的人数明显增多。有关专家指出，学生患上偏头痛病人数增多的主要原因是，初中和高中毕业生为自己的前途担忧而引起精神紧张或学生长时间上网...
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[偏头痛]
偏头痛应从饮食上找病根
日期：2012-08-12 09:15:40
点击：100122
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头痛的病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重，故患者往往喜欢静卧在暗室内。 而最新研究发现，不良的饮食方式...
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[失眠]
巧喝茶！不失眠！
日期：2012-08-12 09:20:54
点击：100123
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很多人有这样的误区，认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着的是“心理”作用。只要您会喝茶!巧喝茶!不仅不会失眠，反而更...
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[失眠]
失眠抑郁人类的健康杀手
日期：2012-08-15 10:06:40
点击：100211
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由于世界经济发展迅速，人类生活步伐加快，很多人在精神上难以适应，瞬息万变的社会环境，如生活、家庭、感情、事业、婚姻等多种因素给人类造成思想压力，如果常期如此，在长期得不到精神放松的情况下外加乱用药...
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[偏头痛]
预防偏头痛先改变你的习惯
日期：2012-08-15 10:09:58
点击：100212
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1.避免吸烟。2.避免饮含有酒精和咖啡因的饮料。3.保持稳定心情，避免情绪起伏过大，可以寻求放松心情的方式，如旅游、听音乐、冥想、静坐等。...
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[偏头痛]
良好习性助你远离偏头痛！
日期：2012-08-16 09:07:14
点击：100308
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因为头痛而就医者大部分是女性，而偏头痛更是偏爱女性。科学家发现，这与女性的生理特点和不良习惯有关。 偏头痛为何偏爱女性 与月经周期有关研究发现，女性偏头痛比较容易发生...