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[失眠]
中老年人更容易失眠
日期：2012-07-26 17:07:02
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明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了，冯老师备受失眠的折磨。“还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。”冯老师想了很多办法，依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是...
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[失眠]
三类人最易患睡眠障碍
日期：2012-07-26 17:08:27
点击：98694
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“现在全世界有至少20%以上的人有睡眠障碍，所以我们医院设立了专门的失眠科。然而根据我们的了解，有部分失眠患者觉得求医不好意思，还有部分人是对睡眠障碍缺乏科学了解，并没有将其当做一种疾病来对待，所...
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[失眠]
警惕：八类人群慎服安眠药
日期：2012-07-26 17:12:13
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失眠症指睡眠困难，是最常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病...
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[偏头痛]
蚕沙枕 清脑明目疗头痛
日期：2012-07-26 17:30:03
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蚕沙，别名蚕矢，始载于《名医别录》。为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的干燥粪便，以晚蚕之屎为佳，故又名晚蚕沙、原蚕沙，属虫类传统中药。主产浙江、江苏、湖南、云南、湖北、山东、辽宁等地。4～5月采集，干燥的蚕沙...
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[失眠]
帮你尽快入睡的8个小秘诀
日期：2012-07-28 14:56:29
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美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特医学博士发现了尽快入睡的8种方法。 一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 二、上床睡觉...
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[失眠]
两大养生法宝男女各有不同
日期：2012-07-28 15:00:20
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从养生的角度来说，健康的饮食和优质的睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而，男女由于生理结构不同，养生也应各有侧重。 睡眠篇 女性：睡眠“充电”，气血充盈 睡眠对女性来说...
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[偏头痛]
顽固偏头痛可能心脏在搞鬼
日期：2012-08-01 11:25:30
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做了多次神经科检查仍无法治疗的偏头痛老毛病，最后才知病根在心!做完不用开胸的介入治疗后，偏头痛竟然没再发作。专家日前对新快报记者指出，不用开刀的介入治疗对付常见的先天性心脏病(以下简称“先心病”)...
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[失眠]
更年期女性失眠是为什么
日期：2012-08-01 11:29:43
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通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。那么，造成更年期女...
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[失眠]
六个心理因素影响睡眠
日期：2012-08-01 11:32:18
点击：99119
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怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反...
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[失眠]
孕期胎动扰眠7建议
日期：2012-08-01 11:34:52
点击：99120
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从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”睡眠。 不让胎动扰睡眠： 事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时再入睡的确很难，建议孕妈妈提前到10点就寝，等胎动活跃...