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人际心理

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原生家庭带来的旧模式,怎么从根源上松动它

原生家庭带来的旧模式,怎么从根源上松动它

那些反复出现的“老剧本”,到底是谁写的 你有没有过这样的瞬间:明明不想发火,可话一出口,自己都听出那语气跟妈妈一模一样;明明下定决心要跟伴侣好好沟通,结果一紧张,又缩回小时候那套“

人际心理2026-09-18阅读 15
和同事说话总是忍不住怼回去,是不是儿童心态在作怪怎么办

和同事说话总是忍不住怼回去,是不是儿童心态在作怪怎么办

你为什么会忍不住怼回去 小李上周五在公司群里差点又吵起来。同事在项目方案上提了个意见,说的是“这个排期太紧了,是不是再想想”,本来挺正常的一句话,小李却当场回了一句“你行你来排”。

人际心理2026-09-17阅读 12
家长怎么教孩子学会适当拒绝?从这5个日常场景开始练

家长怎么教孩子学会适当拒绝?从这5个日常场景开始练

孩子不会说“不”,很多时候不是胆小,是不知道怎么说 我家楼下的便利店门口,见过这样一幕:一个七八岁的小男孩蹲在台阶上,旁边站着个差不多大的女孩。女孩说“把你的奥特曼卡片借我玩几天呗

人际心理2026-09-16阅读 15
上班时突然烦躁想摔东西,怎么用3分钟让脑子冷静下来?

上班时突然烦躁想摔东西,怎么用3分钟让脑子冷静下来?

中午十二点四十七分,你在工位上盯着屏幕上怎么都对不齐的表格,隔壁同事敲键盘的声音像凿子一样往太阳穴里钻。那股火气毫无预兆地冲上来,心跳加速,手心发烫,脑子里只有一个念头:把这杯水泼

人际心理2026-09-15阅读 10
孩子沉迷偷菜游戏,家长要不要干预?心理专家给出三点护理建议

孩子沉迷偷菜游戏,家长要不要干预?心理专家给出三点护理建议

还记得当年全民“偷菜”的风潮吗?定闹钟半夜爬起来收菜、去好友田里“顺”几棵萝卜,那种又刺激又好玩的感觉,不少80后90后家长现在回想起来还觉得有趣。但轮到自己孩子抱着平板,每天惦记

人际心理2026-09-14阅读 12
孩子性格内向怕吃亏,要不要让他从小练练这六个能受益一生的品质?

孩子性格内向怕吃亏,要不要让他从小练练这六个能受益一生的品质?

先放下那个“怕吃亏”的念头 傍晚接孩子放学,常听见几个家长凑在一起叹气:“我家那个太内向了,别人抢他玩具就知道站着,以后上小学、上中学,不得被人欺负死?”说这话的家长,自家孩子多半

人际心理2026-09-13阅读 16
婚外情曝光以后怎么做好自我心理护理?会不会觉得天塌了怎么办?

婚外情曝光以后怎么做好自我心理护理?会不会觉得天塌了怎么办?

婚外情曝光这件事,往往不是一瞬间发生的。可能是一条没删干净的消息,可能是一个熟人无意中的一句话,也可能是在某个平常的周末,对方坐下来,平静地告诉你“我知道了”。但不管以哪种方式揭开

人际心理2026-09-12阅读 11
孩子说话时总低头玩手指是什么心理?家长怎么帮TA建立自信

孩子说话时总低头玩手指是什么心理?家长怎么帮TA建立自信

带孩子在小区里玩,我注意到一个特别常见的情景:几个小朋友聚在一起,大人让孩子“快叫阿姨好”“给爷爷背首诗”,有些孩子会大方地说,有些孩子却立刻低下头,开始抠手指头、捏衣角、玩衣领上

人际心理2026-09-11阅读 13
如何在日常相处中避免性惩罚变成一种固定的报复模式?

如何在日常相处中避免性惩罚变成一种固定的报复模式?

两个人在一起久了,难免会有磕磕绊绊。吵架、冷战、摔门而出,这些都不陌生。但有一种行为,表面上不太起眼,却可能悄悄腐蚀关系——那就是把“性”当成惩罚对方的工具。今天不想碰你、故意让你

人际心理2026-09-10阅读 16
说话声音小的人怎么训练让声音洪亮起来,有没有日常练习方法

说话声音小的人怎么训练让声音洪亮起来,有没有日常练习方法

很多人跟我说过同一个困扰:开会发言时,明明自己觉得声音已经很大了,同事却总在问“你刚才说什么?”。或者是朋友聚餐,大家都聊得热热闹闹的,你一开口,对面的人却下意识往前探身子。时间长

人际心理2026-09-09阅读 13
上班族怎么预防职业倦怠,心理疲劳有没有早期信号

上班族怎么预防职业倦怠,心理疲劳有没有早期信号

工作这几年,你有没有过这样的时刻:早上闹钟响了,人醒了,但身体像灌了铅一样沉。一想到今天要开的会、要回的邮件,心里就莫名烦躁。到了公司,坐在工位上,盯着屏幕好半天,一个字都敲不出来

人际心理2026-09-08阅读 16
老人总担心自己生病而焦虑恐惧,家人该怎么陪护和开导?

老人总担心自己生病而焦虑恐惧,家人该怎么陪护和开导?

很多家庭都有这样的经历:老人身体明明没什么大毛病,却整天念叨这儿疼那儿不舒服,隔三差五就要去趟医院,查一圈下来各项指标都还算正常,可老人还是不踏实,整天愁眉苦脸,甚至晚上睡不着觉。

人际心理2026-09-07阅读 15
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