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高血脂保健

共收录 7 万余篇健康科普文章

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预防血脂异常 从饮食入手

最近娱乐新闻传出:现年29岁的艺人周杰伦不久前第一次到医院做全身检查,发现患有“血管硬化”,严重程度好比60多

高血脂保健2024-12-20阅读 123546
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7款美食让你有效降脂

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的,而日常饮食中的

高血脂保健2024-12-20阅读 123544
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运动与营养助你走出高血脂

1992年,世界卫生组织(WHO)提出:最好的运动是步行。这是因为人是直立行走的,人类的生理与解剖结构最适合步行。

高血脂保健2024-12-20阅读 123543
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每日一杯豆奶 做个控脂高手

胆固醇水平正常,不代表没有心血管病的风险。香港大学医学院研究发现,24.2%的受访者「高敏C反应蛋白」水平偏高

高血脂保健2024-12-20阅读 123542
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健康调脂 “靓汤宴”来帮忙

血脂高多意味着血黏度增高,成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬

高血脂保健2024-12-20阅读 123542
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饮食调血脂的13条

膳食成分中应减少饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸(如以人造奶油代替黄油,以脱脂奶代替全脂奶),使饱和脂肪酸供热量

高血脂保健2024-12-20阅读 123540
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“蘑菇汤” 降脂降压两手抓

血脂主要是由胆固醇构成,是血液中脂质的总称,包括胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸、脂溶性维生素、固醇类激素等

高血脂保健2024-12-20阅读 123539
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日常生活中的降脂好帮手

不贪口、规律进餐也体态渐宽,食量不大、身段苗条照样血脂渐高,脂肪分配是不是出了差错?

高血脂保健2024-12-20阅读 123538
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防治高血脂的常见食疗方

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为

高血脂保健2024-12-20阅读 123537
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减少血脂异常 控制饮食很重要

最近娱乐新闻传出:现年29岁的艺人周杰伦不久前第一次到医院做全身检查,发现患有“血管硬化”,严重程度好比60多

高血脂保健2024-12-20阅读 123536
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别让高血脂和饮食如影随“行”

 以往称血脂肪过高的疾病为高血脂症,现在改称“脂质异常症”,因为血脂肪不只是过高时,会有问题,有些血脂肪成份

高血脂保健2024-12-20阅读 123535
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高血脂 你的饮食习惯该变变了

保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。

高血脂保健2024-12-20阅读 123534
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