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多夸自己更自信

时间:2012-10-20 11:46来源:河北健康网 作者:河北健康网 点击:
“哎呦!你怎么这么肉,真能把我急死了!”毕业不久的小徐经常被人这么说。据他讲述,自己从小总觉得缺根主心骨,优柔寡断、拿不定主意,做事有些拖泥带水。渐渐地成为了人们眼中的“面瓜”,现在参加工作了,该

  “哎呦!你怎么这么肉,真能把我急死了!”毕业不久的小徐经常被人这么说。据他讲述,自己从小总觉得缺根主心骨,优柔寡断、拿不定主意,做事有些拖泥带水。渐渐地成为了人们眼中的“面瓜”,现在参加工作了,该怎么办才好?

  华夏心理网咨询师荀焱表示,生活中像小徐这样的人物并不少,造成这种性格有多方面因素,比如意志力不够坚定、精神上被压抑、有挫败经历等等。如果不影响正常工作和生活,没有必要特意去改变。

  对于那些想改变“面瓜”性格的人,不妨从以下几方面着手。首先,要自我接纳,了解自己的性格特征,确定自己适合干什么。其次,增加成功体验,增强自信心。可以客观地判断别人对自己的评价,通过制定细小的、明确的目标,改进不足之处,提升自我成就感。最后,理清细节,提高效率。“面瓜”由于难以做决定,做事往往没有头绪,不知从何处下手,因此总是慢腾腾的,通过提前规划,尽早做出工作安排,就可以保证有节奏、按部就班地完成任务。

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