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眼科保健

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一天一鸡蛋 黄斑不来访

黄斑变性大多发生于45岁以上,其患病率随年龄的增长而增高,是当前中老年人致盲的重要疾病。至今为止,在现代医学

老人眼保健2025-01-02阅读 132320
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经常用眼应多吃黄色玉米

每百克玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为238~300毫克,是大米的2.45~3倍;镁为96毫克,是大米的3倍;并含有谷胱甘肽

老人眼保健2025-01-02阅读 132320
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“北方的眼睛”不喜辣

如今,辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提

老人眼保健2025-01-02阅读 132319
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明亮眼睛防黄斑 玉米能做到

玉米,是最常见的粗粮,曾经一度是人们,尤其是北方人最主要的主食。随着人们生活水平的提高,玉米逐渐淡出了人们的

老人眼保健2025-01-02阅读 132318
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医食同源 中医食疗治眼疲劳

自古以来,中国有“医食同源”的说法,许多食物其实也是药物,同样能够防治疾病。有时,眼睛的不适或者眼病的出现,都

老人眼保健2025-01-02阅读 132316
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冬季要养眼 试试药粥三巨头

冬季吃什么最养眼?这是很多网友咨询到的。谁都想拥有一双明亮、有神的眼睛,但是随着年龄的增长,很多人就会出

老人眼保健2025-01-02阅读 132316
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蛋黄两成分 护眼最重要

蛋是重要的食品之一,是我们不可缺少的营养品。常见的蛋,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。

老人眼保健2025-01-02阅读 132314
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养护眼睛 哪些营养你需要

平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物,它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防。

老人眼保健2025-01-02阅读 132313
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小编下厨教你做明目萝卜汤

菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。 原料:菊花6克,胡萝

老人眼保健2025-01-02阅读 132312
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冬日明目八大推荐药粥

粥食在我国有数千年的历史,《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。根据祖国医学“药食同源”之说,以药粥食

老人眼保健2025-01-02阅读 132311
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桔子内有乾坤防近视

医生说,近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质

老人眼保健2025-01-02阅读 132310
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帮你强心又护眼的紫菜汤

紫菜汤很多人都爱喝,它除了大家熟知的补血、补碘功效外,对我们的心脏和视力还有保护作用。其原因就在于紫菜中

老人眼保健2025-01-02阅读 132309
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