为了您和您家人的健康，请多了解您真正需要的补品!

　　1.钙让骨骼硬起来，可多喝牛奶;

　　2.硼——前列腺之宝，存在于水果和果仁中;

　　3.辅酶激发男性能量，可在保健品店购买;

　　4.甲壳素：关节润滑油，补充虾蟹可增加摄入;

　　5.叶酸让男性远离老年痴呆，柑橘、豆类含量多;

　　6.ω-3s脂肪酸——“护心”专家，沙丁鱼、金枪鱼中富含。