日前有研究表明，蔬菜中最大的危险来自其中的硝酸盐。硝酸盐本身是没有毒的，但储藏一段时间后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，这是一种有毒物质，它在体内与蛋白质类物质结合，可致胃癌。...

胸部是女性身体非常脆弱、敏感的部位，要说清楚，绝非一两个版面所能完尽。但是随着女性意识的增长，无论是胸部的健，还是胸部的美感，都越来越受到追捧。...

在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法...

你知道怎么缓解身体疲劳状态吗?想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节——从你衬衫的颜色，到你的小睡习惯……都会影响你的状态。 ...

你知道怎么缓解疲劳吗?天气闷热，不管是待在冷气房还是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。不管你是因为什么昏睡，都可以试着用以下的方法获得缓解或放松。 ...

你知道如何才能让自己睡的更好吗?睡眠对我们来说是很重要的。只有拥有良好的睡眠，才能让我们的身体更健康。那对于那些睡眠质量差，经常失眠的人，有哪些改善的方法呢?下面就来具体的了解一下...

虽然多数人好好睡一觉，过几天就恢复了。但也绝不意味着机体自身的调节能力足以承担起恢复健康的“重任”。当疲劳症状超过1个月，就属于持续疲劳，如果放任不管，半年后就可能出现明显抑郁、体重改变、肌肉关节酸痛...

平时工作忙，经常加班到深夜，好不容易盼来了周末，为了补回睡眠，他们常常一觉睡上一二十个小时……时下，“睡眠骆驼”的生活方式在年轻人中流行起来，平时不睡觉，周末睡懒觉，似乎成了一种时尚...

冬季如何缓解疲劳状态呢?疲劳是人体经过长时间脑力、体力劳动后产生的一种主观不适感觉，亚健康状态和疾病情况下很容易出现。从根本上讲，出现疲劳感就应马上休息、调整，以恢复注意力、精力和体力 ...

要想拥有一个好的身体，睡眠是必不可少的。可是有部分的人不是睡的很好，睡眠质量很差，有的还时常失眠。那有什么办法才能让自己睡的好呢...