“每日一苹果，医生远离我”这句说话，大家相信都耳熟能详，然而德国一批研究员，最近却大发“伟论”，指出男士要健康长寿，原来还有另一“好选择”，就是每天都“眼睛吃冰淇淋”。...

螺旋藻又名蓝藻，是一种非常古老的生物，它们的微化石已经存在三十多亿年了。螺旋藻在显微镜下外观为青绿色，呈不分枝的丝状，宛若一根盘旋的弹簧，故名螺旋藻。螺旋藻被联合国粮农组织认定为“21世纪最理想的食...

物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了。幸亏有法国一个医生叫科里门特，他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比...

螺旋藻面膜制备的美容方法 将过滤出的新鲜螺旋藻在小碟中铺成约5毫米一层，放在冰箱冷冻室中冷冻至结冰，然后取出。待鲜藻刚一融化变软时，立即再放冷冻室中结冰，重复3～4次后，藻细胞破裂，藻蓝蛋...

膳食纤维食品是近年来才投入市场的新型保健食品。但在西方发达国家，膳食纤维食品已经广泛流行。在欧美，高纤维类食品的年销售已过300亿美元；在日本，食用纤维素类产品的年销售近100亿美元。专家们一致认为...

“膳食纤维”的保健作用 据资料介绍，“膳食纤维”防病保健功能很多，我们将其归纳为五个方面，简单叙述如下。 1、改善糖尿病症状，用做糖尿病辅助治疗 b...

红豆可是很有减肥功效的减肥食品，平时多吃能让你拥有好身材哦!下面就来为你介绍几个吃红豆减肥的方法，让你了解这种减肥食品的减肥功效，吃吃就有好身材! 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，...

1.红豆营养成份 红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，自古以来就为人们所关注，李时珍称红豆为"心之谷"...

中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效，特别适合各种水肿病人的食疗。就红豆的功效而言，它还是女性生理期间的滋补佳品。 红豆富含铁质，有补血...

研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆还含有19种油酸...