冬季如何缓解疲劳状态呢?疲劳是人体经过长时间脑力、体力劳动后产生的一种主观不适感觉，亚健康状态和疾病情况下很容易出现。从根本上讲，出现疲劳感就应马上休息、调整，以恢复注意力、精力和体力 ...

你知道生活中缓解老年人失眠有什么高招吗?缓解失眠的方法，失眠多梦十分常见，尤其是职场上的成功人士和长期从事脑力劳动的人更是会常常出现失眠多梦的现象。长期的失眠多梦不但单会影响到日常的生活和工作...

你知道吗?看电视也是诱发抑郁症的原因之一。哈佛大学公共卫生学院研究人员调取美国“护士健康调查”1992年至2006年间的数据。这期间，近5万名女护士每两年接受一次调查...

吃水果有益健康，但是有些水果宝宝是不能吃的。吃水果也会给宝宝带来伤害，这是很多家长都不曾想到的事情。很多水果看似健康，对于宝宝的身体其实并不合适，吃了不但会影响成长...

对于充满朝气和活力的都市白领来说，春更是一年当中的“电池季”。不少白领开始在春季忙着为自己的“电池”充电，以备在新一年激烈的竞争和挑战中，有更充沛的电力和续航能力...

要想拥有一个好的身体，睡眠是必不可少的。可是有部分的人不是睡的很好，睡眠质量很差，有的还时常失眠。那有什么办法才能让自己睡的好呢...

近代科学研究证明，缺锌会引发各种病症：比如，锌对生长发育有着促进作用，锌通过参与酶的形成而促进核酸蛋白质合成，影响细胞的生长和分裂...

女性朋友要想有一个健康的身体，就要拥有健康的生活。要养成一些健康习惯。女人要想拥有健康的皮肤就应多喝水。下面就来具体的了解一下女性朋友应知的12个健康常识...

都市女性脱发除了和频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略，却也最常见的原因，就是频繁更换洗护用品...

过了立春，气温逐渐回暖，再加上节后各路人马纷纷返城，气候因素和人口流动频繁，导致一些疾病复苏。专家提醒，过了立春，大家应提防5种病...