初秋时候，昼夜温差大，往往容易感冒。老年朋友们，体质较差，更应注意生活小细节，使晚年生活健康快乐。...

无纸化办公、电子文档的现代社会，让很多白领静坐少动，骨科病也成为普遍的现象。过去只 有中老年人才会患的骨科病，近年来却成为年轻人的“流行病”。...

总会听到这样的抱怨，“我坚持锻炼了啊，为什么达不到想要的效果”。其实，锻炼有很多盲区。了解并规避盲区，让锻炼更有效。...

核心提示：人体内都有一个生物钟，养成良好的作息能够将生物钟调得更准，也更利于养生保健。来看看世界上最养生的作息究竟是怎样的呢？ ...

女人如花，美丽娇柔，却也脆弱。所以，女人要小心呵护自己，处处要保健。女人的卫生间里就有一张“健康时刻表”。...

IT行业是高薪行业，可IT工作者工作压力大，脑力劳动强度大，整天对着电脑，特别容易患职业病。...

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微波炉给我们生活带来很多方便，要是您操作不当，它就是一把“双刃剑”了。使用微波炉有很多禁忌，合理使用，再能在给我们带来方便的同时，不威胁到我们的健康。...

坦白说，我们中的大多数人都知道早餐不吃并非什么好事儿，但是早餐到底几点吃，你平时吃的东西到底对健康有没有好处?有几个人真正明白呢?今天就跟小编一起了解一下早餐中的几点注意，相信会让你因此越来越健康...

营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。以下五类人群不宜吃鸡蛋。 ...