经前，胸部疼痛再一次不请自来。虽然，医生说并无大碍，但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?介绍7种利器给你。 1、热敷 热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛...

近日，中央电视台知名主持人白岩松在接受采访时称现在很注重养生，自己有套“1+1=11”的保养公式。这位中年男士，高血压、脂肪肝等都与他无缘，他是怎么做到的? 白岩松在节目中表现出运动爱好...

密切关注身体内脏器官排毒的黄金时间，轻轻松松做个排毒养颜达人! 胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱...

八大中医食疗帮你消斑养颜。...

健身本事好事，但是有很多人健身时的习惯不好，严重危害着自身的身体健康。 选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动，或是追求新、奇、怪的运动，如壁球、滑板、花式单车...

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。...

早上睁开眼睛你就要注意保健养生了。起床后你要不能做三件事，因为这三件事会损害你的健康。 ...

有的父母个儿不高，担心遗传给孩子。虽然遗传是不可抗拒的因素，但如果后期孩子注意加强锻炼，那么长个儿还是很有希望的。当然可能的话，陪孩子去医院做一下骨龄检测，结合医生的建议，或许更有好处。...

俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而男女毕竟有别。...

盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜 ...