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[营养早餐]
如何买到超市放心菜？
日期：2011-02-27 10:29:50
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深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。...
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[夏季饮食]
气虚和脾胃不适寒性水果莫多吃
日期：2011-02-27 10:59:04
点击：69873
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虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。...
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[健康午餐]
春天阳台种点草药益处多
日期：2011-02-27 11:17:44
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把自家阳台打扮成美丽花园的人不少。可近日，美国《烹饪之光》杂志却称，在家种点草药更好，既能应对日常的头疼脑热，又能打造绿色家居。...
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