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康复保健

共收录 7 万余篇健康科普文章

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睡眠不足会引起高血压?

一项新的研究显示,如果孕妇在怀孕第一期睡得太多或太少,就会增加患高血压和怀孕后期并发症的风险。 怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状,这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种

妇科保健2024-08-26阅读 103295
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卫生巾不可乱放

有一种女性生活中必须用到的东西,叫卫生巾。说到卫生巾,不少女性对它的放置、存放存在误区,而在这些误区中,隐藏着不少健康隐患。

妇科保健2024-08-26阅读 103294
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你穿短裙短靴了吗?

中医专家提醒,当气温低于16℃,就要及时加衣,不能穿短裙短靴了,否则,容易得寒冷性脂膜炎和风湿性关节炎。

妇科保健2024-08-26阅读 103293
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孕妇缺锌小心流产

锌是人体中必不可少的微量元素之一。清华大学第一附属医院产科主任夏影丽指出,孕妇如果血锌水平低,容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等,甚至导致流产。 夏影丽介绍,锌与人体内100多

妇科保健2024-08-26阅读 103292
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女性睡眠充足防癌

近日,根据世界卫生组织公布的死因预测报告,在未来100年里,癌症将继续位居人类死因首位———您该记住下面的这组“防癌数字”。 世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示,在12种

妇科保健2024-08-26阅读 103290
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更年期三大误区

目前中国更年期女性已达1.6亿,中国更年期女性人数已跃居世界首位。10月18日是世界更年期关怀日,有关专家呼吁,全社会要关注和重视更年期女性身心健康,女性若有更年期综合征,越早治疗

妇科保健2024-08-25阅读 103278
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经期泡脚治腹泻

有些女性在行经期间还会伴随有拉肚子的现象,专家分析,经期拉肚子,和个人的体质有关,也和平时的身体调理有关。有些女性由于体虚,经期肠胃受到刺激,容易腹泻。另有一些女性,由于平时不注意

妇科保健2024-08-25阅读 103268
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女性三个阶段要补钙

女性在生长发育、怀孕以及绝经这三个阶段应该有针对性地加强补钙,四十岁以上女性应该每年进行一次骨密度检查。”10月20日,中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会和辉瑞制药有限公司健康药物

妇科保健2024-08-25阅读 103267
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紫米粥养胃

孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,日常饮食适宜多喝粥。除了普通大米外,家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。在此,中国农业大学食品学院副教授范志红推荐,妈妈们可以多给

儿科保健2024-08-25阅读 103265
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促进孩子成长的菜肴

日本著名《育儿》杂志,近日刊登了一道促进孩子长高的菜肴———猪肝鸡蛋泥。猪肝含丰富的优质蛋白,富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白,是儿童增高的理想食品。 材料:

儿科保健2024-08-22阅读 103175
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孩子:你补钙了吗?

随着天气转凉,孩子外出活动时间减少,接受光照的时间也就少了,不少家长又开始谋划给孩子补钙了。“除了多让宝宝外出晒太阳外,还应该多给孩子补充含钙丰富的食物。”郑州市儿童医院儿童保健科

儿科保健2024-08-21阅读 103168
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儿童睡眠四注意

儿童有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。关心儿童的睡眠,要注意以下四大原则: 让孩子早睡 儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分

儿科保健2024-08-21阅读 103166
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