过去就一直有种说法：“灸一灸足三里等于吃一只老母鸡”。也就是说每天艾灸足三里一次，约15分钟或更长时间，当穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收，古人认为这样做相当于每...

煎好的中药汤剂放温服之，碗底常有泥糊状沉淀物。这泥糊样沉淀物，到底是加点水搅混服下，还是干脆弃掉，则是面临的实际问题，切勿小看，直接关系药效。 北京中医药大学刘占文教授讲，中药汤剂的沉淀...

中药汤剂是我国传统医学中应用最早、目前应用仍最广泛的一种剂型。晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》中有“伊尹，撰用神农本草以为汤液”的记载，说明我们的祖上早在商周时代已开始汤剂的应用。由于它制备简便，奏...

正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。所以清早起床，不妨照照镜子，仔细看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情况。...

睡前手心贴腰眼。每晚临睡前将两手心紧靠腰部，仰卧于床上，5~10分钟后，热感会慢慢传遍全身。这是因为人的两手劳宫穴紧贴腰部时，掌心的热量可以温煦肾部，将肾内虚寒之气逼出。不论是晚上，还是白天，只...

金水宝蜜丸成份有虫草菌粉（冬虫夏草）与蜂蜜融和成丸剂.冬虫夏草有九大功效 一,调节免疫系统功能二,直接抗肿瘤作用 三,提高细胞能量,抗疲劳 四,调节心脏功能 五,调节肝脏功能 六,调节呼吸系统功...

健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，以下是长命百岁的10个迹象。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁 一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年...

临床发现一个奇怪的现象，很多中老年人血脂不高、血液不粘稠却照样出现血栓并导致脑中风、偏瘫、心肌梗死！原来，罪魁祸首是隐性血栓。隐性血栓是人体衰老的生理现象，中老年朋友应高度警惕，及时发现隐性血栓...

中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况...

自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知...