中药帮你解决月经提前

好多姐妹都有这样的烦恼：每个月那几天总是提前来，有时候提前七八天，有时候提前三四天，搞得人措手不及。本来生活节奏就快，工作压力大，再加上月经提前，整个人都乱了套。有的朋友甚至连着好几个月都这样，心里难免犯嘀咕：是不是身体哪里出问题了？

从现代医学的角度看，正常的月经周期是28天左右，提前或者推后一周之内都算正常。但要是每次都提前超过7天，甚至一个月来两次，那就得留个心眼了。严格说来，伴随着月经这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。如果月经周期老提前，可能意味着卵泡发育太快，或者黄体功能不足，有时候还会影响到排卵和怀孕。

中医看待月经提前，角度和西医不太一样。中医讲究的是身体内部的阴阳平衡，月经提前说白了就是身体里的“血热”或者“气虚”在捣乱。血热又分好几种，有的是身体本身火力旺，也就是阳盛血热；有的是因为心情不好，肝气郁结，郁而化火，这叫肝郁血热；还有的是阴虚体质，阴液不足，虚火往上冒，就是阴虚血热。除了血热，肾气不固、瘀血内阻也会导致月经提前，只不过症状表现各有不同。

拿最常见的阳盛血热来说，这类姐妹平时就爱喝凉的，吃辣的，身体里阳气足，血热得跟开水似的，一烧就把经血给逼出来了。她们月经提前的同时，量还特别多，颜色深红，质地黏稠，偶尔还会觉得口干、心烦、大便干结。针对这种情况，中医有个经典的方子叫“芩术四物汤”，出自《医宗金鉴》。组方很简单：熟地6克，川芎3克，当归6克，黄芩6克，白术6克，炒白芍6克。用水煎服，每天一剂，分两次喝。这个方子里，黄芩清肺热，白术健脾胃，四物汤（熟地、川芎、当归、白芍）养血调经，一清一补，把血热降下来，月经自然就稳住了。

要是你平时特别容易发脾气、爱叹气、胸口胀痛，月经前几天乳房胀得更厉害，那可能就是肝郁血热了。这种类型的人，往往心思细腻，压力大，肝气堵在那里，时间长了就化热。气血一热，月经就提前，而且经血里常夹着血块，颜色暗红，舌头两边还发红。对付肝郁血热，有个好方子叫“加味逍遥散”，也叫“丹栀逍遥散”。组方：当归3克，芍药3克，茯苓3克，炒白术3克，柴胡3克，牡丹皮1.5克，炒山栀1.5克，炙甘草1.5克。每天一剂，水煎服。这个方子的妙处在于，逍遥散本身就能疏肝解郁、健脾养血，再加丹皮和栀子清肝火，等于一边顺气，一边灭火，很多姐妹喝完感觉胸口都松快了。

还有一类人，身体偏瘦，手心脚心发热，晚上睡觉容易出汗，嘴里发干，月经提前但量不多，颜色鲜红。这就是阴虚血热。好比锅里的水少了，火还在烧，水就容易沸腾。所以治疗上要养阴清热，和血调经。有一个方子叫“安经汤”，来自《医学正传》。组方：当归身4.5克，川芎1.5克，艾叶1.5克，阿胶珠1.5克，甘草1.5克，黄柏1.5克，知母1.5克，白芍2.4克，姜汁炒黄连2.4克，生地黄3克，黄芩3克，香附3克。水煎，空腹时喝。这个方子里，生地黄、白芍、阿胶养阴血，黄柏、知母、黄芩、黄连清虚火，再配上艾叶和香附理气调经，很适合阴虚火旺的姐妹。

如果你感觉自己月经提前的同时，腰酸腿软，小便次数多，夜里要起来好几次，那就是肾气不固了。肾气好比大坝的闸门，闸门关不紧，经血就提前泄了。经典方子是“安冲调经汤”，出自《刘奉五妇科经验》。组方：山药15克，白术9克，炙甘草6克，石莲肉9克，川断9克，熟地12克，椿根白皮9克，生牡蛎30克，乌贼骨12克。每天一剂，水煎服。这个方子用山药、白术、熟地平补脾肾，川断补肾强腰，生牡蛎和乌贼骨固涩止带、收涩经血，椿根白皮清热燥湿，整体思路就是补固兼施。

还有一种情况比较特殊，就是月经提前，但肚子疼得厉害，经血里有大血块，血块排出来之后疼痛会减轻。这种多半是瘀血内阻，而且偏寒。血瘀的人，血流不畅，身体为了把瘀血排出去，就只能提前发动。治疗要温经逐瘀，用“加味牛膝逐瘀汤”。组方：牛膝9克，桂心6克，赤芍6克，桃仁6克，当归6克，木香6克，牡丹皮6克，川芎3克，焦艾叶9克。水煎服，每天一剂。牛膝引血下行，桃仁、赤芍、牡丹皮活血化瘀，桂心、艾叶温经散寒，木香理气，气行血也行，瘀血一散，月经就正常了。

最后再提一个阳盛血热的变方，叫“生四物汤”。这个方子专门针对血热特别重，月经量多、颜色鲜红、口干舌燥的人。组方：生白芍9克，生地9克，知母9克，生黄芩9克，川芎6克，生当归身15克。水煎服，每天一剂。注意，这里用生白芍、生当归身，保留药材的凉性，比炒过的效果更强，适合热象明显的人。

说到这里，可能有人会问：这么多方子，我怎么知道哪个适合自己？千万别自己乱抓药。中医讲究辨证论治，同样都是月经提前，但每个人的体质、症状都不一样，用错了药反而会出问题。比如，明明是血热，你却用了温补的药，那就火上浇油了。所以，最好的办法是找一位靠谱的中医，让大夫看看舌苔、摸摸脉，综合判断之后再开方。上面的方子仅供了解，也算是给姐妹们一个参考，知道自己属于哪种类型，跟医生沟通起来也更顺畅。

除了吃药，生活上也要注意调理。少吃辛辣、油炸、温补的食物，比如羊肉、桂圆、荔枝这些，容易助热。多喝水，多吃蔬菜水果，像冬瓜、芹菜、梨、西瓜，都有清热作用。如果属于肝郁型的，平时多出去走走，做做瑜伽，或者跟朋友聊聊天，别把闷气憋在心里。肾气不足的，就少熬夜，别太劳累，睡前泡泡脚，慢慢养回来。

月经提前这件事，听起来挺烦人，但好消息是，只要找对方向，用中药调理一段时间，大部分人都能恢复正常周期。身体是自己的，多关注它一点，它就会回报你一个好状态。希望每个姐妹都能月月顺心，不再为“提前”而烦恼。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。