母乳喂养的新生儿黄疸要不要停母乳？饮食注意什么？
新生儿黄疸到底是什么？先别慌，分清类型是关键
黄疸不是病，是宝宝出生后身体在适应新环境时出现的一种现象。说白了，就是宝宝血液里的胆红素高了，皮肤、眼白就跟着变黄。胆红素怎么来的？宝宝刚出生，身体里红细胞换得快，老的分解，新的产生，分解过程中就会产生胆红素。但新生儿肝脏功能还没发育成熟，处理胆红素的能力跟不上，就堆在血液里了，这就叫“生理性黄疸”。
大多数宝宝出生后2到3天开始出现黄疸，4到5天达到高峰，一周左右慢慢消退。这种不用管，多吃多排，让胆红素通过大便排出去，慢慢就好了。
但还有一种情况，叫“母乳性黄疸”。这个听起来吓人，其实也很常见。母乳性黄疸一般出现在宝宝出生后一周左右，原因跟母乳里的某些成分有关系，它们会抑制肝脏处理胆红素的能力，导致黄疸持续的时间长一些，有的宝宝可能持续一个月甚至更久。但好消息是，母乳性黄疸的胆红素水平一般不会太高，对宝宝没多大影响，不需要特殊处理，宝宝自己能慢慢代谢掉。
所以，问题就来了：母乳性黄疸，到底要不要停母乳？
母乳性黄疸，要不要停母乳？答案可能和你想的不一样
绝大多数情况下，是不需要停母乳的。很多妈妈一听说“母乳性黄疸”，第一个反应就是“是不是我喂奶害了宝宝”。其实不是，母乳性黄疸不是病，是宝宝身体还在适应。你坚持喂母乳，反而能帮助宝宝更快地排便，把多余的胆红素排出去。如果贸然停了母乳，宝宝喝奶粉，排便量可能减少，胆红素反而不容易代谢掉。
但有一种情况例外：如果医生判断宝宝是“病理性黄疸”，胆红素水平比较高，或者上升速度很快，那就需要遵医嘱进行干预，比如蓝光治疗。这时候，母乳要不要停，得听医生的，不能自己决定。医生可能会建议暂时停母乳，换成配方奶，但这也是为了控制胆红素水平，等宝宝情况稳定了，再恢复母乳喂养。
所以，别自己吓自己，也别听别人说“停母乳”就赶紧停。先判断宝宝黄疸的性质：如果是生理性黄疸或母乳性黄疸，黄疸水平不高，宝宝吃奶、精神状态都正常，那你就放心喂。如果是病理性黄疸，医生会给你明确的处理方案，你需要做的不是自己停母乳，而是带宝宝去医院。
母乳性黄疸，停母乳的风险你别忽略
很多妈妈不知道，停母乳本身也有风险。比如，停母乳几天的工夫，宝宝习惯了奶瓶，可能就不愿意再吸妈妈的乳头了，这叫“乳头混淆”。到时候想恢复母乳喂养，难度就大了。再说了，母乳里有很多抗体，能帮宝宝抵抗感染，停了母乳，这些保护也就断了。哪个妈妈不想让宝宝吃上最珍贵的母乳呢？
还有一点，停母乳期间，妈妈自己也得按时挤奶，不然乳房容易胀痛，甚至引发乳腺炎。这又是另一层麻烦。所以，除非医生明确建议，否则不要轻易停母乳。
妈妈饮食要注意什么？别再被“吃橘子会变黄”吓到
很多妈妈在喂母乳期间，会听到各种各样的“饮食禁忌”，尤其是吃黄色食物会让孩子黄疸更严重。我先说个结论：对于母乳性黄疸或生理性黄疸，妈妈吃黄色食物（比如橘子、南瓜、胡萝卜）不会让宝宝黄疸加重。这些食物里的色素是胡萝卜素，跟胆红素完全是两码事，不会互相影响。所以，该吃吃，别担心。
但妈妈饮食确实有需要注意的地方。不是忌口，而是调整。比如，妈妈可以适当多喝水，多喝汤，保证奶水充足。宝宝喝到的奶多了，排便就多，胆红素排出去得也快。有些妈妈还发现，喝点鲫鱼汤、冬瓜汤，奶水确实会多一点，这个可以试试。
另外，妈妈饮食要清淡，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。不是说吃了会直接让宝宝黄疸加重，而是这些食物容易让妈妈上火，或者影响母乳的味道，宝宝可能不爱喝。而且，妈妈如果吃得太油，容易堵奶，得不偿失。
还有就是，妈妈别喝酒，别抽烟，别喝含咖啡因过多的饮料。这些对宝宝发育没好处，跟黄疸倒是没关系，但总的来说，健康的饮食对妈妈和宝宝都好。
有些妈妈问：要不要给宝宝喝葡萄糖水？
很多老人会建议，宝宝黄疸了，喝点葡萄糖水，能“退黄”。这个说法不靠谱。葡萄糖水确实能补充能量，但并不能帮助胆红素代谢。而且，给宝宝喝葡萄糖水，会占肚子，影响宝宝喝奶的量，奶喝少了，排便少了，反而容易让黄疸退得慢。所以，别给宝宝喝葡萄糖水，母乳是最好的“退黄药”。
温馨提示：黄疸别乱治，分清情况找医生
总结一下：宝宝黄疸了，先别慌，也别急着停母乳。观察宝宝的精神状态、吃奶情况、大便颜色。如果宝宝精神好、吃奶正常、大便颜色是黄绿色或金黄色，那多半是生理性或母乳性黄疸，继续喂母乳，多喂多排，慢慢就好了。如果宝宝精神萎靡、不爱吃奶、大便颜色发白（像陶土一样），或者黄疸出现得太早、退得太慢、范围太广，那就赶紧去医院，让医生判断是不是病理性黄疸。
另外，妈妈饮食不需要太多禁忌，正常吃，多喝水，保证奶水充足就好。别听信偏方，别乱给宝宝喝葡萄糖水或中药，这些都可能加重宝宝肝脏负担。
最后，放松心态。黄疸是新宝宝成长过程中的一个小插曲，绝大多数宝宝都能顺利度过。你喂母乳，就是在给宝宝最好的保护。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。