急性支气管炎的孩子能不能洗澡出门？日常护理避开这4个误区
急性支气管炎到底是什么回事
简单说，这是支气管黏膜因为病毒或细菌感染发了炎。孩子会咳嗽，一开始可能是干咳，过两三天痰音就重了，听着嗓子眼儿里呼噜呼噜的。有些孩子还会有点低烧，精神头儿不如平时足。
绝大多数急性支气管炎是病毒引起的，也就是说，抗生素常常派不上用场，靠的是孩子自己的免疫系统慢慢打赢这场仗。病程一般要7到10天，咳嗽可能会拖得久一些。这个阶段，护理得当能让孩子舒服很多，护理不当则可能让病程延长。
误区一：坚决不洗澡，怕着凉加重病情
这个担心完全可以理解，但得分情况看。如果孩子正在发高烧，精神萎靡，连坐都坐不稳当，那确实别折腾，用温水毛巾擦擦身就行了。但如果孩子只是咳嗽有痰，精神状态还可以，洗澡完全没问题，甚至还有好处。
洗澡的好处比你想的多
浴室里的温热蒸汽本身就是天然的“雾化器”。潮湿温暖的空气吸进呼吸道，能帮助稀释黏稠的痰液，让孩子咳起来不那么费劲。我认识的一个呼吸科医生，自己孩子支气管炎咳嗽厉害时，他还会特意抱着孩子在浴室里待一会儿，开着热水让蒸汽弥漫，孩子咳嗽的频率立刻就降下来了，晚上睡得也安稳些。
实际操作上，注意三点就好：一是水温别太高，38到40度就差不多了，太高了孩子血管扩张，反而容易头晕；二是时间控制在10分钟以内，别让孩子泡累了；三是洗完后迅速用大浴巾裹严实，擦干头发穿好衣服，别让湿头发贴在脑门上吹风。洗完出来喝点温水，补上流失的水分。
误区二：绝对不出门，门窗紧闭“捂”着养
很多老人觉得生病了就得捂着，门窗关得严严实实的，生怕进来一丝风。这其实是好心办坏事。密闭空间里空气不流通，病毒和细菌的浓度只会越来越高，大人孩子来回吸，病反而好得慢。
再说，孩子生病期间也需要新鲜空气。如果外面天气好，没什么风，太阳也暖和，完全可以带孩子下楼转转。注意别去商场、游乐场这些人多拥挤、空气混浊的地方就行，在小区里人少的绿地走一走，晒晒太阳，孩子心情好了，免疫系统干活儿也更有劲。
当然，如果是大风降温天、雾霾天，或者孩子本身还在发烧，那就老老实实待在家里。家里也要注意通风，每天上下午各开窗一次，每次15到20分钟就够了。通风的时候让孩子先去别的房间待着，别对着风口吹就行。
误区三：咳嗽就得使劲镇咳，越快不咳越好
这是门诊里最常被问到的问题。家长一听孩子咳得厉害就心疼，追着医生要“止咳猛药”，最好吃下去马上就完全不咳。但这里得说句实话：咳嗽本身就是身体的防御机制，是气管在往外排垃圾——那些死掉的细胞、病菌、痰液，都得靠咳嗽这个动作送出去。
如果强行把咳嗽压下去，痰液堵在气道里，就像下水道被垃圾堵住了一样，反而容易引发更严重的肺部感染。所以儿科医生的共识是：轻度咳嗽不用急着镇咳，治疗的重点是祛痰，让痰变稀、好咳出来。市面上那些成分复杂的强力镇咳药，一定要在医生指导下用，自己别乱买。
帮孩子排痰有个家用的好办法：让孩子趴在你的腿上，头稍微低一点，你手掌弓起来呈空心状，从下往上、从外侧往中间，轻轻拍打孩子的背部。每次拍个5到10分钟，一天拍个三四次，能帮助松动痰液。拍的时候会听到“啪嗒啪嗒”的空响声，记住是空心掌，不是实心掌拍下去。
误区四：光顾着吃药，忘了补水和休息
急性支气管炎护理中，喝水这件事的重要性不亚于吃药。孩子生病时，呼吸频率快，加上可能有点低烧，身体水分消耗很大。水分不足，痰液就会变得更黏稠，像熬稠了的米粥一样巴在气管壁上，孩子怎么咳都咳不出来。
所以一定要想方设法让孩子多喝温水。不爱喝白水的话，梨汤、清淡的米汤、稀释的苹果汁都可以，少量多次地喂。注意别给含糖量太高的饮料，甜的东西容易生痰，反而帮倒忙。
休息方面，生病的头两三天，身体需要集中能量对抗病毒，这时候就别逼着孩子学习了，也别让他看太久的动画片——眼睛累，脑子也累。可以陪他搭搭积木、讲讲故事，安静地待着。等咳嗽明显好转、精神恢复一些了，再慢慢恢复日常活动和运动。
急性支气管炎听起来吓人，但说到底，它是一个自限性疾病，给了时间和耐心，绝大多数孩子都能自己好起来。做好上面说的护理，该洗澡洗澡，该通风通风，痰排出去，水喝够，剩下的，交给孩子身体的修复能力就好。
最后再啰嗦一句：如果孩子出现呼吸急促、鼻翼扇动、嘴唇发紫，或者连续高烧超过三天不退，别犹豫，赶紧去医院让医生看看。居家护理是辅助，专业的诊断才是保障。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。