家里人查出鼻咽癌已经手术，后续化疗该怎么照顾和护理

家里人查出鼻咽癌，还动了手术，接着又要化疗，这消息搁谁家都是沉甸甸的。你在网上搜“怎么照顾”，翻来翻去全是专业名词，越看越慌。别急，这篇文章不堆术语，就讲大白话，把化疗期间那些吃喝拉撒睡的事儿掰开揉碎说清楚。

化疗前，先把家里这几样备好

化疗不是去趟医院打个点滴就完事，回家后的反应才是重头戏。提前把东西准备好，省得到时候手忙脚乱。

口腔护理的东西

鼻咽癌化疗病人最容易口腔溃疡，因为化疗药会损伤黏膜。去药店买软毛牙刷，刷头越小越好，刷毛要软到能弯过来。再备一瓶不含酒精的漱口水，或者干脆用生理盐水。牙膏别用带薄荷的，刺激性太强。要是病人觉得刷牙疼，就买那种海绵头的口腔清洁棒，蘸着盐水轻轻擦。

止吐和防吐的招

医生会开止吐药，一定要按时吃，别等吐了再补。除了药，家里准备些苏打饼干、薄荷糖、柠檬片。化疗后嘴里发苦发酸，含片柠檬能缓一缓。还有一样东西容易被忽略——姜。切几片生姜煮水，晾温了喝，比什么饮料都管用。

保暖和皮肤保护

化疗后免疫力低，一次感冒可能就得中断治疗。家里备个耳温枪，每天量体温。病人皮肤会变敏感，洗澡别用太烫的水，浴巾换成纯棉的，连睡衣内衣也尽量选没有标签的款式。防晒霜也要备上，化疗后皮肤对紫外线特别敏感，出门哪怕阴天也得涂。

吃饭这件事，比你想的更重要

很多家属觉得化疗后要“大补”，顿顿排骨汤、甲鱼汤。其实对鼻咽癌化疗病人来说，最要紧的不是补，是吃得进、拉得出。

吃不下时怎么办

化疗后嗅觉味觉会变，以前爱吃的菜闻着就恶心。这时候别强迫，换着花样来。把食物做成凉的或温的，比如凉拌黄瓜、土豆泥、鸡蛋羹，比热腾腾的菜更容易接受。病人要是说嘴里有金属味，那就试试用玻璃锅或者陶瓷锅做饭，别用铁锅铝锅。实在吃不下干的，就熬烂粥、打果蔬泥，哪怕一次只喝两勺，也比空腹强。

吃什么能帮上忙

蛋白质不能断，鱼肉、鸡肉、豆腐都行，但别用油炸。把肉剁碎做成丸子煮汤，好咽好消化。蔬菜选冬瓜、丝瓜、胡萝卜这类软乎的，煮得烂烂的。水果呢，香蕉、木瓜、猕猴桃，用勺子压成泥吃。对了，一定要多喝水，但不是灌白水，可以喝米汤、鱼汤、淡的果汁，一天尿量保持在1500毫升以上，差不多就是矿泉水三瓶的量，这样能帮身体把化疗药的代谢物排出去。

便秘和腹泻，两头都得防

化疗药和止吐药都容易导致便秘，病人肚子胀得难受。这时候多吃火龙果、西梅泥，燕麦煮得稠一点，别煮太烂。反过来，如果拉肚子，就别吃粗纤维了，改成白粥、蒸苹果，注意别脱水。每天记一下大小便的情况，去医院时告诉医生。

日常护理，细节里藏着安心

化疗期间病人大部分时间在家里，怎么把日子过顺，比盯着化验单重要。

口腔黏膜炎怎么应对

鼻咽癌病人因为放疗和化疗叠加，口腔问题格外严重。每天一早一晚用软牙刷刷牙，动作轻得像给新生儿刷牙那样。吃完饭立刻漱口，把食物残渣清干净。要是已经起了溃疡，去药店买康复新液或者口腔溃疡贴，但用之前问问医生。疼得厉害吃不了饭，可以提前跟医生说要个含麻药的漱口水，吃饭前含一分钟，能管一阵子。

疲劳感，要顺着它来

化疗后的疲劳不是懒，是身体真的在打仗。病人白天想睡就睡，但别一睡一整天。定个规矩：上午出去慢慢走15分钟，哪怕就在小区楼下。下午睡个午觉，不超过一小时。晚上要是睡不着，白天就别补太多觉。这种累是周而复始的，一般化疗后第三到五天最明显，然后慢慢缓过来，等下次化疗又重来，心里有数就不慌。

情绪比药还灵

得这个病，没人心里不难受。家里人别一个劲说“你要坚强，没事的”，这话听着空。你就坐在床边，帮他揉揉手，或者问一句“今天想听什么歌”。病人发脾气、摔东西，先别急，那可能是药物反应，也可能是心里堵得慌。让他把话说出来，哭了也好，骂了也好，比憋着强。也可以拿个本子让他写写画画，不讲究字好不好看，就是个出口。

什么时候必须立马去医院

有些情况不能等，别觉得“忍忍就过去了”。出现下面这些，马上联系医生或者去急诊：

体温超过38度，哪怕没感觉难受；突然喘不上气，或者呼吸像拉风箱；呕吐到一天连水都喝不进去，尿量明显变少；身上莫名出现大片瘀斑，或者鼻子、牙龈出血止不住；意识模糊、说话不清，或者一侧手脚发麻。

这些不是吓唬人，化疗期间大意不得。把主治医生电话存手机里，写上办公室几点能打通、急诊在哪栋楼，打印出来贴在冰箱上，全家都能看到。

写在最后

照顾化疗病人，不是什么高深的技术活，就是一顿饭、一次漱口、一句“我在”的功夫。你不需要做得完美，也不需要时刻紧绷。病人睡着你歇会儿，病人吃不下你也别硬逼。记住，你这边的稳定，就是病人最大的定心丸。路是一步一步走出来的，今天把这一天的日子过好，明天的难题明天再拆。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。