家里老人得牛皮癣该怎么护理，子女注意这几点很有用
皮肤护理别“过度”，温柔比干净更重要
很多子女觉得，老人皮肤脱屑多，得多洗洗才干净。这个想法要改一改。银屑病皮肤的屏障是受损的，经不起反复搓洗。你越使劲洗，越用热水烫，皮损反而越容易加重。洗澡水温控制在40度以下，时间别超15分钟
我见过有老人因为痒，就开很烫的水去冲，冲的时候确实舒服，但洗完更痒，这就是“热刺激”把毛细血管扩张了。正确做法是水温以手摸上去温温的为宜，淋浴时间控制在10到15分钟以内。沐浴露选温和的、低敏的，千万别用硫磺皂或者那种强力去油的香皂，会洗掉本就少的油脂，皮肤更干。
洗完澡三分钟内就要涂润肤霜，保湿是头等大事
这一步太关键了，但最容易被忽略。很多家庭觉得涂药是正事，润肤霜可涂可不涂。其实皮肤不够湿润，药膏的吸收也会打折，皮损的恢复速度会慢很多。老人洗完澡，拿柔软毛巾轻轻蘸干，趁皮肤还带着潮气，赶紧全身抹上不含香精的医学护肤品，比如尿素软膏、凡士林这类。别小看这一步，很多老人坚持下来，脱屑和瘙痒都明显减轻了。
衣服穿纯棉宽松的，避免摩擦皮损
别让老人穿紧身的化纤衣服去磨蹭病灶。纯棉、宽松、透气是最好的。碰到秋冬季节，外面冷风一吹，皮肤水分流失快，更得注意保暖和保湿两手抓。
生活细节别马虎，吃睡动都有讲究
老年银屑病最怕“忽好忽坏”，很多生活小细节会直接影响病情走向。这里面的门道不少。饮食均衡是基础，别盲目忌口
发现老人得病，家里亲戚常给支招，这个不能吃，那个是发物。听着好像有道理，全照着做反而可能把老人身体搞垮。老年人本身消化吸收功能就在下降，如果再严格忌口，很容易营养不良，蛋白低了，皮损更难愈合。
咱们要做的，是观察。今天吃了羊肉，明天皮损是不是明显变红变痒？如果每次吃某样东西都有反应，那就回避它。如果吃了跟平时没两样，就不用刻意戒掉。日常保证肉蛋奶、蔬菜水果齐全，少吃油炸、辛辣、高糖的零食，对控制病情更有帮助。
规律作息比吃药还重要，情绪也要顺
家里老人常见的情况是，白天没什么事就坐在沙发上看电视打盹，晚上又睡不着或者早醒。这种不规律的作息对银屑病非常不友好。熬夜会降低免疫力，让炎症更容易反复。可以鼓励老人白天适当活动，比如饭后走半小时，哪怕天气不好在家里来回踱步也好。睡前一小时别让老人看太刺激的电视剧，用温水泡泡脚，安神助眠。
再有一点，做子女的一定要留意老人的情绪。有的老人觉得皮肤病长在外面，怕别人嫌弃，不愿意出门遛弯，也不愿意跟老伙伴聚会。这种自卑心理一出来，身体的内分泌和免疫系统都会受影响，病情只会更顽固。要多开导老人，跟他说这病不传染，外人看见了也不懂。得让老人心里松快，病才容易稳得住。
遵医嘱用药，别被“偏方”带偏
这一条值得单独拿出来说，因为临床上见到太多老人因为用错药把病情搞复杂的例子。涂药膏有规矩，别自己给自己加量
很多药膏含激素成分，用起来见效快，不痒了，皮损褪了。但激素药膏讲究“阶梯用法”，不是说抹得越多越好。初期急性期短程用，能压下去就及时减量，慢慢过渡到非激素类的药膏维持。这个过程需要医生指导，不能看到好一点就停，也不能看没消退就拼命加量。尤其是老人，皮肤本来就薄，长期滥用强效激素，可能出现皮肤萎缩、毛细血管扩张，甚至引起全身的吸收问题。
正确的方式是，把医生开的药分成两类，一类是出门诊时开的，一类是平时维持的。每支药膏上都用标签纸写上“痒的时候涂”“晚上睡前涂”这样的大字，贴在药瓶上，免得老人记混。
看病要规律，复诊别嫌麻烦
银屑病是个慢性病，需要长期管理。有的子女觉得，反正也治不好，去医院也是花钱受罪，不如自己在药店买点药。这个想法很危险。银屑病分寻常型、关节型、脓疱型等好几类，普通药店的店员不具备判断能力。老人在治疗过程中如果出现关节肿痛、发烧，或者全身皮肤大面积发红，那都是需要紧急就医的信号，耽搁不得。
尽量带老人去正规医院皮肤科，找固定的医生看，让医生熟悉老人的病史和用药反应。家里备一个小本子，把每次复诊的时间、医生调的药、涂抹后皮肤的变化都记下来。下次复诊时直接拿给医生看，比老人嘴里含糊说“好点了吧”要准确得多。
做子女的，尽量多搭把手
照顾生病的老人，很多时候比拼的不是医学知识，而是耐心。给老人剪指甲很关键，指甲剪短磨平，这样晚上睡觉时无意识抓挠，不容易挠破皮，感染的风险就小。给老人换床单的时候，抖掉皮屑，动作轻一点，别让老人觉得自己是个大麻烦。老人家嘴上不说，心里是敏感的。你的一个眼神，一个小动作，他们都看在眼里。
另外，可以帮着老人把“每天要做的护理”变成一套固定流程，比如早上起床先涂一层面霜，午睡后抹药，晚上洗澡后全身保湿。日子久了，老人就习惯成自然了。任何事情，坚持做才会看到效果。
牛皮癣的麻烦，在于它会反复。咱们做子女的，要有这个心理准备，别幻想一次性把它摁死，也别因为一时好转就放松警惕。陪着老人把日常护理一件件做到位，皮肤状态稳定了，老人的生活质量自然就上来了。
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