水痘结痂后要不要涂祛疤膏，怎么护理不容易留印
先分清楚：水痘留下的到底是“印”还是“疤”
很多人把水痘好了以后皮肤上的痕迹统称为“疤”，但医生眼里的“印”和“疤”差别很大。水痘本身是病毒感染引起的皮肤小溃疡，如果感染只停留在表皮层，愈合后留下的通常是红色的、褐色的“印子”，医学上叫炎症后色素沉着。这种印子摸上去是平的，皮肤纹理还在，只是颜色和周围不一样。它会随着时间慢慢变淡，一般需要几个月，快的也有几周就消退的。
真正的“疤”是疤痕增生或者凹陷，摸上去不平，皮肤纹理消失了，常见于抓挠严重、感染深达真皮层的情况。所以判断自己会不会永久留疤，主要看当时有没有反复抠破、有没有化脓，以及痂皮是不是被强行揭掉的。如果只是自然脱痂，哪怕有印子，大概率也只是色素沉着，不是永久疤痕。
那祛疤膏到底该什么时候用？
水痘结痂期，皮肤表面还有一层痂皮，这时候涂祛疤膏基本没有意义。祛疤膏的作用目标是已经闭合的伤口，而不是还盖着痂的创面。痂皮本身是保护层，涂上药膏反而可能让痂皮变软、提前脱落，把还没长好的嫩肉暴露出来，增加感染和留疤风险。所以正确的做法是：等痂皮完全自然脱落，皮肤表面没有破口、不渗液了，再考虑用祛疤产品。
痂掉以后也不是马上就能看出会不会留疤。刚露出来的新皮肤往往发红、发粉，有点像烫伤后的样子。这时候涂抹硅酮类的祛疤凝胶或敷贴，能帮助保持皮肤湿润，抑制疤痕过度增生。但注意，这类产品对“色素沉着”的改善效果有限，它们主要针对凸起的疤痕或疤痕增生。如果只是红褐色的印子，更有效的策略是防晒和保湿，而不是一味涂祛疤膏。
水痘结痂后的护理，记住这几条就够了
水痘结痂到脱痂的阶段，最忌讳的就是手痒去抠。有的孩子或者大人觉得痂皮翘起来碍事，忍不住撕一下，这一撕很容易把刚长出来的表皮一起带下来，真皮层就暴露了，留坑的几率大大增加。哪怕感觉痒，也尽量忍住，可以用冷毛巾轻轻敷一下，或者涂一点医生开的止痒药。
再一个是洗澡的事。结痂期不是不能碰水，而是别长时间泡、别用搓澡巾使劲搓。淋浴时温水冲一下，轻轻冲洗，用柔软的毛巾按压吸干水分就好。如果痂皮周围有红肿渗液，说明可能有感染，这时候别乱涂药膏，尽快让皮肤科医生看一眼。
防晒比祛疤膏更重要
新生的皮肤特别娇嫩，对紫外线格外敏感。紫外线一晒，黑色素细胞就容易分泌更多色素，原本浅浅的印子可能就变成深褐色的斑，几个月都褪不掉。所以水痘痂掉了以后，出门最好穿长袖、戴帽子，或者在皮肤完全愈合的部位涂温和的物理防晒霜。屋里窗边也要注意，紫外线隔着玻璃照样能晒到。
饮食和作息别小看
老一辈常说水痘不能吃酱油，否则留印子，这其实是误会。酱油的颜色和黑色素生成没关系，真正有影响的是高油高糖的饮食和睡眠不足。身体修复皮肤需要蛋白质和维生素，均衡吃饭，多吃点瘦肉、蛋、绿叶菜，少碰辛辣刺激和酒精，保证睡眠，比花大价钱买祛疤膏实在得多。
已经留了印子，还能消掉吗？
大多数水痘留下来的印子都是暂时的。色素沉着随着皮肤的新陈代谢会慢慢被吸收，这个过程通常要3个月到半年，甚至一年。如果你属于容易留印的体质，或者脸上印子比较明显，可以在痂皮脱落、皮肤愈合后，找医生评估一下再选择产品。市面上有些含有烟酰胺、维生素C或传明酸成分的淡印精华，对改善色素沉着有一定帮助，但需要耐心使用至少8周，别指望涂几天就看见效果。
如果过了半年，印子依然是明显凹陷或者凸起的疤痕，那护肤品就基本没用了，需要去皮肤科或者医疗美容科咨询激光、点阵之类的医疗手段。但说实话，大多数水痘患者根本走不到这一步，你只要管住手、做好防晒，时间会替你解决大部分问题。
温馨提示
水痘留下的痕迹，大多数只是皮肤在“善后”的过程，急不得。与其纠结买什么祛疤膏，不如把心思放在好好吃饭、好好睡觉、不去抠痂上。要是结痂期间伤口周围出现明显的红肿、流脓，或者发烧反复，那要考虑继发细菌感染，别自己处理，赶紧去医院。等皮肤完全愈合了，再考虑用不用祛疤产品，也不迟。
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