怎样防治泌尿系统感染

泌尿系统感染，说白了就是咱们的尿道、膀胱、甚至肾脏被细菌给“盯上”了，最常见的是大肠杆菌。这类细菌平时住在肠道里，本来相安无事，可一旦跑到不该去的地方，就容易惹出麻烦。男性、女性、老人、小孩都可能中招，但女同胞和小朋友，尤其是小女孩，风险更高。为啥？因为女性尿道短，只有三四厘米，细菌一不留神就“爬”进去了。小孩子呢，喜欢坐地上玩，穿开裆裤，尿道口又靠肛门近，细菌更是“近水楼台”。

小孩得了泌尿感染，症状常常“不按套路出牌”。新生儿可能只是不吃奶、没精神、体重不增，甚至发高烧、抽风，家长根本想不到是尿路出了问题。到了婴儿期，孩子会突然高烧、呕吐、拉肚子，整个人蔫蔫的，但尿频、尿急这些典型症状反而不明显。等孩子长大些，七八岁到十几岁，才慢慢表现出跟大人一样的症状：尿尿时疼得直哭，老想往厕所跑，尿完还觉得没尿干净，有时小肚子坠得难受，腰也酸。

那怎么预防呢？说到底就是两件事：管住“入口”，别让细菌有机会进去；管住“出口”，及时把细菌冲出来。先说管住“入口”——卫生习惯。女宝宝每天用温水洗外阴，从前往后洗，别反着来。勤换尿布、内裤，尽量别穿开裆裤，尤其是会走路以后。孩子在地上爬、坐，最好垫个垫子，或者铺张毯子。大人也一样，女性上完厕所擦屁股，千万记住从前往后，别把肛门附近的细菌带到尿道口。性生活前后注意清洗，多喝水排尿，也是预防的“基本功”。

管住“出口”就更简单了——多喝水，多排尿。水喝得够，尿就多，尿流就像小河一样，能把细菌冲出去。每天保证喝足1500到2000毫升水，小孩子按体重适当减少。别等渴了再喝，也别憋尿。憋尿特别伤，尿液在膀胱里待久了，细菌就会在里面“安家落户”，繁殖起来。尤其是上班族、学生，一忙起来就憋着，这个习惯得改。

除了这些，身体的抵抗力也很重要。平时吃好睡好，别老熬夜，适当运动。很多人以为泌尿感染只是“脏”出来的，其实劳累、免疫力下降的时候，细菌更容易趁虚而入。另外，如果身体有别的感染，比如阴道炎、包皮炎、扁桃体炎，也要积极治疗，不然细菌可能到处乱跑，顺着淋巴或者血液跑到泌尿系统去。

万一真的得了泌尿感染，也别慌。大多数情况，细菌感染用抗生素就能搞定，但一定要遵医嘱，别自己乱买药，也别吃两天感觉好了就停药。很多人就是因为没吃够疗程，细菌没杀干净，结果过几天又复发，甚至变成慢性感染，那就麻烦多了。急性期最好卧床休息，多喝水，尿量越大，排出的细菌和毒素就越多。小孩子可以鼓励他多喝点果汁、冬瓜汤之类，水味道淡他们不爱喝，稍微带点甜味反而容易接受。

护理方面，每天用温开水冲洗外阴一到两次，加点高锰酸钾也行，但浓度别太高，淡粉色就够了，太浓反而烧皮肤。如果发现外阴或者尿道口有红肿、破溃，可以用野菊花、金银花、黄柏、车前草各30克，煮水放温后洗，一天洗三四次。破了的地方，洗完后用黄柏、枯矾各等份，加一点点冰片，磨成细粉撒上去，或者用冰硼散、锡类散涂一涂，能帮助收敛消肿。不过这些主要是辅助，不能替代正规治疗，如果发烧超过三天、尿痛得厉害、或者孩子精神很差，一定得去医院查尿常规，必要时做尿培养，看看是哪种细菌，对什么药敏感。

很多人还关心一个问题：泌尿感染会不会反复发作？答案是，确实有可能。尤其是女性，尿道短又直，天生就容易感染。但如果你能做到多喝水、不憋尿、注意卫生、增强抵抗力，复发率会大大降低。也有一些特殊情况，比如尿路结构异常，像输尿管反流、膀胱憩室、肾积水，这些就需要找泌尿外科医生评估了。但大部分普通感染，通过良好的生活习惯，完全可以控制住。

说到底，泌尿系统感染不是什么大病，但疼起来真要命，而且反复发作特别折磨人。与其等疼了再治，不如平时多上点心。尤其是家有小宝宝的，换尿布时多看一眼，洗澡时多洗一把，孩子蹲地上玩的时候多提醒一句。这些小事，做起来不费什么事，却能帮孩子躲过不少罪。大人也一样，别等到尿痛了才想起来喝水，别等到发高烧了才去看医生。预防永远比治疗更轻松，也更省钱，不是吗？

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。