吹发不伤发的小技巧

你是不是也有这样的早晨：闹钟响过两遍才挣扎着爬起来，洗个头，匆匆忙忙拿电吹风一顿乱吹，顶着一头半干不干的头发冲出门去。或者反过来，晚上洗完澡实在懒得动，干脆湿着头发往枕头上一躺，心想“自然干最养头发”。说实话，这两种做法，谁也别笑谁，对头发的伤害半斤八两。

很多人有个误会，觉得吹风机是头发的天敌，尤其是那股热风，一吹就毛躁、分叉、枯黄，恨不得从此敬而远之。可你要是换条路走，改用毛巾使劲搓、拼命擦，头发照样跟你闹脾气。为什么？因为湿头发比你想象中娇气得多。头发表面的毛鳞片，一沾水就翘起来，这时候你拿毛巾粗暴地来回揉搓，等于把那些翘起来的鳞片硬生生刮掉一层，头发能不受伤吗？所以问题的关键，从来不是“吹”还是“不吹”，而是“怎么吹”“怎么弄干”。

先说擦头发这件事。我知道很多人习惯洗完头拿毛巾蒙在头上，左右开弓猛搓一阵，觉得这样干得快。这个动作，请务必戒掉。正确的做法是准备一条大浴巾，或者两条小毛巾，纯棉的、厚实一点的那种。先把毛巾轻轻包住头发，让毛巾自己吸走一部分水分，然后用手掌隔着毛巾，从发梢向头皮的方向轻轻拍打，再用按压的方式，把头皮和发根附近的水分一点点按出来。没错，是“按”，不是“搓”。你用手按压的时候，稍微用点力也没关系，因为这个动作不光在吸水，还在顺便给头皮做按摩，促进血液循环。如果你头发特别长，可以把头发分成几束，一束一束地按压，吸水效果更好。整个过程也别太心急，毛巾吸走的水分有限，能把“滴水”变成“微湿”就行了，剩下的交给吹风机。

再就是吹风机的使用，这里面的讲究其实不少。很多人一拿起吹风机就直接开到最大档，热风对着一个地方猛吹，吹到头皮发烫才挪开——这是吹发最伤头发的方式，热风集中在一个点上，别说头发，头皮都受不了。正确的方法，是先把吹风机调成低温、低风速，让温度保持一个温和的状态。你可能会问，低温低风速那得多慢啊？不慢，因为刚才用毛巾按过之后，头发已经不是湿淋淋的了，这时候低温风吹个几分钟，比你拿高温猛吹还快，而且头发吹出来是顺滑的，不是那种扎手的干枯感。

再有，出风口别贴着头发，保持大概一拳到两拳的距离，让热风有个分散的空间。吹的时候，吹风机要一直动，不要在一个地方停留超过三秒。别嫌麻烦，这恰恰是保护头发的关键。很多人吹头发的时候习惯用梳子拼命往下拉，一边拉一边吹，感觉能把头发拉直。这个动作对长发的人伤害特别大，湿发本来就脆弱，再用梳子用力扯，头发很容易从中间断开。更好的做法是：用手指把头发一缕一缕地撩起来，让风从发根的方向往发梢吹，这样头皮能很快干燥，发丝被风带走水分的路径也更短。

至于风力的大小，建议先用中风力把发根吹个大概，再用低风力慢慢收尾。发根干了，头发就不那么塌，发梢处在半干透的状态，让它自然收干，这是最不容易受伤的节奏。如果时间实在来不及，那也至少保证头皮和发根是干的，发梢稍微有一点湿意，出门问题不大。但如果你能做到全干，尤其是睡前，那就更好了。

说到睡前，这里有件特别想提醒你的事：千万别顶着湿头发睡觉。可能有人觉得，湿发睡觉算什么事，第二天起来头发自然就干了，还省了吹风机。但你想想，湿的头发毛鳞片是打开的，你睡觉的时候翻来覆去，头发和枕头之间反复摩擦，那个摩擦力比白天毛巾擦头发还大。第二天早上你可能会发现，枕头上一堆断发，头发还打结、分叉，看着就跟稻草似的。更让人想不到的是，湿着头皮睡觉，头皮一直闷在潮湿的环境里，容易滋生细菌，头皮屑和毛囊问题也会跟着来。所以哪怕再困，也请花五分钟把头发吹干再上床，这个习惯比你用多贵的护发素都管用。

如果你留的是长发，或者头发特别厚，自然晾干这件事就更不推荐了。水分在头发上停留的时间越长，发丝肿胀的时间越久，对外界的摩擦就越敏感。那些一到下午头发就乱翘、毛躁的人，很多不是没护发，而是湿头发晾得太久了。当然，短发的朋友相对好一些，头发短，干得快，但也不建议洗完就湿着出门吹风，冷风一激，头皮也不舒服。

说到底，吹发不伤发的核心就是四件事：毛巾按干代替搓干，低温低风速代替高温猛吹，手指撩发代替梳子硬拉，干透再睡觉代替湿发硬撑。这几件事听起来都是小事，但你要是每一条都做到了，头发的变化是看得见的。从今天起，洗头之后别急着跟头发较劲，给它一点温柔的对待，它自然会用光泽和顺滑回报你。

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