父母需知孩子憋尿祸患多

天冷的时候，很多孩子赖在被窝里不肯起来上厕所，小脸憋得通红，翻来覆去，直到实在忍不住了才一溜烟冲进卫生间。这个场景，不少爸妈都见过。有的家长觉得孩子只是怕冷、犯懒，没太当回事，甚至觉得“能憋住尿是本事”。可实际上，孩子憋尿这件事，远比我们想得要麻烦。

孩子的膀胱就像一个小气球，尿液不断产生，它就会慢慢被撑大。正常情况下，膀胱装到一定程度，就会向大脑发信号，提醒该排尿了。可如果一个孩子经常憋尿，相当于一次又一次地刻意忽略这个信号，时间长了，膀胱壁上的感觉神经就会变得迟钝，大脑对排尿的调节也会跟着乱套。尤其孩子还处在发育阶段，神经系统本来就没发育成熟，再这么一折腾，很容易给身体留下隐患。

有个妈妈跟我说，她家闺女五岁半，冬天晚上不愿意起床上厕所，开始是尿床，后来变成白天也总说想尿尿，可每次去厕所只能尿出来一点点，过几分钟又说要尿。她带孩子去检查，医生说这叫精神性遗尿，说白了就是膀胱被“吓”得神经兮兮了。孩子一听到水声，或者一看到厕所，就条件反射地想尿，可实际上膀胱里根本没多少尿。这不光是身体不舒服，孩子自己也很困扰，在幼儿园都不敢多喝水，就怕自己忍不住。

还有更让人揪心的，是憋尿带来的感染风险。女孩子的尿道本来就又短又直，尿道口离肛门近，细菌很容易钻进去。憋尿的时候，尿液长时间待在膀胱里，里面的细菌有了充足的时间繁殖，一旦细菌沿着尿道往上爬，就可能引起尿道炎、膀胱炎，孩子排尿时会又疼又急，有的甚至尿出来的尿带血丝，看着就吓人。男孩虽然尿道长一些，但憋尿久了同样会出问题，比如尿液反流，把细菌带到肾脏，引发肾盂肾炎。肾脏一旦被感染，治疗起来就不是小事了。

我曾经遇到一个九岁小男孩，因为连续几天在期末考试时憋尿，后来发高烧、腰痛，送到医院一查，是急性肾盂肾炎。孩子为了不想请假，硬憋着一节课不去厕所，结果造成了这么严重的后果。虽然后来治好了，但医生说，如果反复发生这样的情况，肾功能都有可能受影响。

憋尿还有一个容易被忽略的坏处，就是会影响孩子正常的排尿习惯。有的孩子因为憋尿憋得太久，膀胱括约肌长时间处于紧张状态，等真正该排尿的时候反而放松不下来，结果就出现了尿不净或者排尿困难。也有些孩子因为经常憋尿，膀胱自己变得“懒”了，收缩无力，排尿要靠使劲才行，尿液排不干净，残留在膀胱里，又增加感染的可能。这样反反复复，孩子遭罪，家长也跟着焦虑。

那父母该怎么做呢？首先别急着训斥孩子。很多孩子并不是故意憋尿，可能是玩得太入神了，可能是怕冷，也可能是害羞。家长要理解孩子，多问一句“要不要去厕所”，或者定个时间提醒一下。尤其是在睡前，如果孩子喝了较多的水，或者吃了西瓜、橘子这类水分多的水果，记得夜里叫醒他起来尿一次。别觉得叫醒孩子会打扰睡眠，比起憋尿带来的麻烦，这一趟厕所值得。

对于那些已经有憋尿习惯的孩子，家长可以多一点耐心。白天每隔一两个小时就提醒他去蹲一下厕所，哪怕尿不出来，也要让他习惯“到了时间就去坐一坐”的节奏。刚开始孩子可能会抗拒，别强迫，可以想些小办法，比如用游戏的方式，或者给他一个可爱的小闹钟，定上时间。等他顺利排尿了，不吝啬表扬，让他觉得按时排尿是件值得高兴的事。

还有一点特别重要，就是让孩子大胆表达自己。有些孩子在幼儿园或者学校不敢举手说想上厕所，怕被老师批评，怕别人笑话。家长平时可以多和孩子聊一聊，告诉他想尿尿、想喝水都是很正常的事，大大方方地跟老师说就行。也可以和老师打个招呼，让老师多留意一下，主动问孩子需不需要去厕所，别让孩子委屈着憋一整天。

如果孩子已经出现了频繁尿频、尿痛、尿血，或者总说腰疼、肚子不舒服，就别再拖着，赶紧带孩子去正规医院看看，查个尿常规，让医生判断有没有感染。早一点干预，孩子少受罪，大人也安心。

说到底，憋尿不是小事，它是孩子身体发出的求救信号。父母多操一点心，把好这一道关，孩子才能健健康康地长大。晚上舍不得被窝，白天舍不得玩具，这都不是孩子的错，他们只是还不知道怎样爱护自己。这个时候，做父母的就要弯下腰，轻轻在孩子耳边说一句：“走，妈妈陪你去厕所。尿完回来接着睡，一点儿都不耽误。”孩子的身体，就在这一点一滴的照顾里，扎扎实实地长好了。

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