小儿斜视按摩矫正

很多家长发现孩子看东西总是歪着头，或者一只眼睛盯着你，另一只眼睛却跑偏了。这种情况，在医学上叫作小儿斜视，也就是我们常说的“斗鸡眼”或者“斜白眼”。遇到这种情况，家长心里肯定着急，其实不用太慌张，今天咱们就来聊聊小儿斜视，特别是按摩这种温和的辅助方法。

咱们先说说斜视是怎么回事。眼睛的对焦和移动，其实是一个很精细的配合过程，需要大脑来指挥协调。两只眼睛的六条眼外肌，就像是六根绳子，拉着眼球朝各个方向转。如果大脑指挥失灵，或者哪根“绳子”拉力不均匀，眼睛就没法同时对准同一个目标，就会发生斜视。斜视主要分两种：一种是共同性斜视，大多数情况下是远视引起的，孩子看近处的东西时，眼睛需要使劲调节，时间长了，眼肌就容易紧张，导致眼球向内偏，也就是“斗鸡眼”。另一种是麻痹性斜视，是因为控制眼球的一条或几条肌肉本身出了问题，比如发炎或者受伤了，导致眼球转不动，朝一个方向偏。在小孩子里面，最常见的是共同性斜视，按摩也主要适用于这种类型。

从中医的角度看，这个病叫“小儿通睛”。小孩子的经络和筋骨都还很娇嫩，如果受到风热邪气的侵袭，或者体内有热，热极了会生风，风带着痰堵住经络，就会让眼部的筋脉拘挛、收缩，把眼球拉偏了。还有一种情况，是小孩子长期盯着很近的东西看，或者总侧着脑袋看光亮，导致眼部的气血流通不畅，眼球就呆在一边回不来了。另外，头面部受过外伤，损伤了经络，也可能引起眼珠偏斜。

得了斜视的孩子，最明显的表现就是一只眼睛看东西，另一只眼睛却偏向鼻子那边，或者偏向耳朵那边。眼球本身转起来没问题，但就是不能同时对准。有的孩子看书、看手机的时候，会把头歪过来，用一只眼睛斜着看，觉得这样更舒服。时间长了，那只偏斜的眼睛视力会慢慢下降，远看近看都不清楚，这就是我们常说的“弱视”，所以一定要尽早干预。

接下来，咱们重点说说按摩。按摩对缓解眼肌的紧张、促进眼部气血循环很有帮助，但大家要记住，它只是一个辅助方法，不能替代医生的专业诊断和治疗。如果孩子确诊了斜视，一定要在医生指导下进行，别自己瞎按。

给大家介绍一套比较常用的按摩手法，家长可以每天给孩子做一遍，坚持下来会有效果。

第一，让孩子坐好或者躺着，放松。家长用拇指的指腹，从眉心（印堂穴）开始，先沿着一边的眼眶，轻轻地揉动，从上眼皮到外眼角，再到下眼睑，再回到内眼角，这样转圈揉，大概揉一到三分钟。揉完一边，再揉另外一边。这个动作就像给眼睛做热身，让周围的肌肉松一松。

第二，用食指和中指的指端，同时按在两边眼睛的内眼角（睛明穴），就是鼻梁旁边那个小凹陷处。不要用力去抠，轻轻地按揉，做顺时针或者逆时针方向都可以，大概一分钟。这个穴位能缓解眼部疲劳，对调节内斜和外斜都有帮助。

第三，两手的拇指指腹，同时按在眉毛正中间（鱼腰穴），轻轻地按揉一分钟。这个穴位在眉毛上，按揉的时候会感觉酸酸胀胀的。

第四，用两手中指的指腹，同时按在两边太阳穴，就是眉毛外侧和眼角延长线交叉的那个凹陷处，按揉一分钟。太阳穴大家都很熟悉，按这里能提神，也能缓解眼部的胀痛。

第五，用双手食指指腹，同时按揉眼睛下方、颧骨上方的凹陷处（四白穴），就是眼眶下缘正中间下方约一横指的地方，按揉一分钟。这个穴位对改善视力、缓解眼肌痉挛很有帮助。

第六，拿捏手上的合谷穴，就是虎口的地方，左右手各捏15到30次。合谷穴是全身的“止痛开关”，按这里能通调气血。

第七，让孩子闭上眼睛躺好，家长用两手大拇指的桡侧面，就是靠近食指那一侧，从内眼角（睛明穴）开始，轻轻地、慢慢地向太阳穴方向抹过去，像画画一样，重复做50次。注意，按摩的时候手指不要碰到眼球，只是在眼眶上抹。

第八，让孩子趴在床上，家长用指腹按揉后背的肝俞穴和肾俞穴。肝俞穴大概在第九胸椎棘突下，旁开两指宽的地方；肾俞穴在第二腰椎棘突下，旁开两指宽的地方。每个穴位按揉一分钟。肝开窍于目，肾藏精，按揉这两个背俞穴，能从根本上调养肝肾，让眼睛更有神。

如果孩子同时伴有发烧、烦躁、睡不安稳的情况，可以加按大椎穴（脖子后面最突出的骨头下方）一分钟，再从脚底心（涌泉穴）向脚尖方向推擦300次，或者用手掌根直接上下擦脊柱两旁的肌肉，擦到感觉发热为止。

如果孩子斜视眼远视模糊，看近的东西眼睛很累，还伴有眼眶、额头疼，可以加点揉风池穴（后脑勺下方，大筋外侧的凹陷处）一到三分钟，感觉胀胀的往头上传导最好。再配上补肾经、补肝经各300次（补肾经是从小指指尖向指根推，补肝经是从食指指尖向指根推）。

还有一种简化版的按摩方法：先按揉睛明、承泣（眼眶下缘正中间）、四白、太阳穴，每个穴位一分钟，然后用拇指指腹分抹眼眶周围一到三分钟。再让孩子俯卧，点揉肝俞、胆俞、肾俞各一到三分钟。最后掐揉患眼对侧的合谷、光明穴（小腿外侧，外踝尖上五寸）各一到三分钟。

最后，咱们说说生活上的调理，这跟按摩一样重要。

第一，尽量减少孩子眼睛的疲劳。不要让他长时间看电视、玩手机、看平板。看书、画画、玩积木这些近处的活动，时间也要控制，每隔二三十分钟就让他起来走走，看看远处。按摩的时候，最好让孩子闭目休息。

第二，按摩可以和针灸配合起来，效果通常更好。但针灸一定要找专业的医生来做。

第三，如果孩子有远视，一定要配戴合适的眼镜。戴上眼镜后，眼睛不用那么费力调节，眼肌的紧张状态能缓解，有些斜视甚至能慢慢纠正过来。

第四，可以配合一些简单的正位训练。比如，家长用两根食指，分别竖在孩子眼前，让他盯着看，然后慢慢地把两根手指向两边分开，让孩子跟着做眼球运动，左右转动。每天坚持练一练，对改善眼肌的协调性有帮助。

第五，如果斜视比较严重，按摩、针灸、戴眼镜都试过了，效果还是不理想，甚至出现了明显的弱视，那就要考虑手术矫正了。手术不是可怕的事，现在技术很成熟，关键是要把握好时机，别拖到孩子大了再治，效果就没那么好了。

总之，孩子出现斜视，家长别太焦虑，也别忽视。先去医院检查清楚，在医生指导下，配合按摩和日常调理，大部分孩子都能得到很好的改善。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。