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骨科
警惕骨关节炎的四个信号
一、关节活动是否受限。 如果遇到身体某个或某些关节,开始显得运转不自如时,应该想到可能患上了骨关节炎,而且还有可能正处于早期。>>>>引起骨关节炎的病因究竟是什么呢? ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:15
小心冻出关节炎
“多冻冻就不怕了!”这几乎是许多女孩穿裙子的借口,华山医院骨科教研室副主任俞永林教授在此提出他的担忧:“身体的耐寒性确实可以锻炼,但应该有个‘度’。”他告诉记者,在他的病人当中,就有不看天气硬“冻 ...
关节炎
138
2011-03-10 15:07:15
力量训练减缓膝关节炎
从长远看,加强腿部的力量练习有助于延缓膝关节炎病情。研究人员发现,患有骨关节炎的中老年人,在两年半内进行下肢力量训练,其膝关节空间缩小较慢。这表明,他们的关节炎加重的速度在变慢。 美国研究人 ...
关节炎
138
2011-03-10 15:07:15
年轻女性应当心膝盖疼痛
年轻有活力的身体,却被时好时坏的膝盖疼痛困扰着,很可能是患上了髌骨软化症。对此,卫生部中日友好医院骨科主任医师史振才告诉本报记者,年轻人护膝要趁早,女性更是如此。 髌骨也就是通常所说的“膝盖 ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:15
膝关节受伤易得关节炎
16岁膝关节受伤,到老还会发作吗?答案是肯定的!科学家研究指出,年轻时候膝关节受伤的人,中老年得到关节炎的比率会比没有受伤的人高出好几倍,奉劝青少年运动时注意避免运动伤害,因为膝关节是身体中最弱的 ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:15
如何让膝关节健康
研究人员指出,膝部受力异常高的患者更易发生意外和加重病情。因此,行走过程中应该有效地减少膝部的负担。 研究人员评估了现代鞋类对75名膝关节炎患者的步态及下半身关节的影响。他们的平均年龄是59 ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:16
膝关节炎运动处方
我是一名中年女性,体重偏胖。近两个月发现上楼时右膝关节明显疼痛,下楼时疼痛不明显,并且下蹲起立时疼痛加重。我原本喜欢运动锻炼,不知我目前的情况是否适合继续运动锻炼?应选择何种运动锻炼比较 ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:16
膝关节的按摩与功能锻炼
俗话说“人老腿先老”。人到了老年,在行走时会显得迟缓,甚至出现蹒跚的步态。两腿是全身重量的支柱,负担着下肢活动,其中双膝关节最为重要。在我国,中老年人因运动不当,导致膝关节创伤的病例 ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:16
为何小儿睡眠中膝关节疼
许多学龄前儿童经常在夜间睡眠时出现膝关节疼痛,甚至从睡梦中惊醒。这些孩子的疼痛部位仅局限于膝关节上下,局部无红肿、发热症状,白天活动正常,夜晚睡觉时又会疼痛。这是怎么回事呢? ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:16
膝痛适合练太极拳吗
很多老年人都喜欢打太极拳,但锻炼不当会增加膝关节的负荷。中国中医科学院骨伤科研究所骨科主任赵勇解释说,太极拳标志动作是马步蹲裆。有资料显示,人体屈膝30度,膝关节承受压力和体重相等;屈膝 ...
关节炎
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2011-03-10 15:07:16
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热门科普
老年人骨质疏松药物治疗
骨质疏松的特征是是严重影响老年人生活质量的慢性疾病。在北美50岁以上的老年人中,妇女患病率约为25%,男性为12.5%。髋骨骨折的病例中有20%的死亡,而幸存者中近半数失去生活自理能力,每年死于骨
83389次观看数
2011-03-10 15:29:08
有关骨质疏松症的误区
1、骨质疏松症是老年人才生的疾病。 骨质疏松症并非只有老年人才发生。通常骨质疏松症可分为以下几类:(1)原发性骨质疏松症:如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。(2)继发于许多其他疾病之后
83390次观看数
2011-03-10 15:29:09
骨质疏松症药物治疗进展
1、以运动强健骨骼,可增加骨骼的矿物质含量。 2、从饮食中摄取足够的钙质。 3、熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙。 4、服用钙质补充物,可将钙质补充物置一锭于醋中,若裂成数块,则
83391次观看数
2011-03-10 15:29:09
双磷酸盐类药物可致颌骨坏死
美专家提醒:治疗骨质疏松谨慎用药 美国媒体报道说,美国国内医疗机构近期发现,近年来数千名骨质疏松症患者在使用防止骨质疏松症的双磷酸盐类药物后出现颌骨坏死现象。专家因此怀疑,双磷酸盐类药物可能
83392次观看数
2011-03-10 15:29:09
三部曲轻轻松松治疗骨质疏松
1、第一步补钙:钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质,可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。 那么,怎样补钙?一句话——食补与药补双管齐下。 食 补
83393次观看数
2011-03-10 15:29:09
骨质疏松需要标本兼治
“治本”即病因治疗:引起骨质疏松的原因很多,治疗骨质疏松首先要去除病因,特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松,一旦控制住病因,骨质疏松可逐渐好转。所以,在治疗骨质疏松之前,一定要全力找出致病原因及
83394次观看数
2011-03-10 15:29:10
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