陕西省骨科学会常委、西安市中心医院骨科主任柏龙文主任医师指出，中老年人常患的肩袖损伤很容易被人们误认为是肩周炎，此时如果进行肩周炎常用的运动疗法，很可能加重损伤。 肩袖损伤可以是急性创伤 ...

山萸肉防治肩周炎 去中药店买山萸肉适量，每次用30克，放砂锅中，加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。疼痛缓解后，每天用10克左右，洗干净，与大米同煮粥食用。 ...

当参羊肉汤 当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱姜、辣椒等调味，煮沸服食。 ...

肩周炎又称肩关节组织周围炎，是肩关节周围肌肉、肌腱和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见，故又称“五十肩”。中医认为肩周炎因肩部感受风寒所致。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受 ...

腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重 ...

健康有力的腕部可以防止长时间使用键盘或鼠标带来的腕部不适。《成都日报》刊文指出，事先准备一个装满水的瓶子，注意重量应以练习时感觉舒适为前提。只需短短几周时间，你就会感到不同――你将拥 ...